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Fiches de vocabulaire couvrant les définitions, risques et modalités de rééducation pour les 7 situations cliniques majeures du module 1007.
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Arthrose de hanche
Articulation qui devient plus raide et moins tolérante à la charge avec le temps car le cartilage protège moins bien.
Facteurs de risque (Arthrose de hanche)
Âge, faible activité physique, faiblesse musculaire, surcharge mécanique et certaines morphologies de hanche (dysplasie).
Tempo 3030
Indicateur de rythme pour l'exécution d'un exercice dynamique.
RPE
Échelle de perception de l'effort (Rate of Perceived Exertion) utilisée pour quantifier l'intensité, souvent notée sur /10.
RIR/RER
Nombre de répétitions de réserve (Repetitions in Reserve) restant avant l'échec lors d'une série d'exercices.
Pubalgie
Douleur de la région de l’aine ou du pubis, souvent liée à une surcharge des muscles et des structures qui stabilisent le bassin.
Déséquilibre adducteurs-abdominaux-fessiers
Facteur de risque majeur identifié pour le développement d'une pubalgie.
Copenhagen
Exercice de complexification spécifique pour le renforcement des adducteurs dans le cadre d'une pubalgie.
Douleur antérieure de genou
Douleur située à l’avant du genou, autour ou derrière la rotule, exacerbée lors de la flexion (squat, escaliers).
Appui unipodal
Position sur un seul pied utilisée pour tester le contrôle du genou dans les douleurs antérieures de genou.
Ligament croisé antérieur (LCA)
Ligament qui stabilise le genou, particulièrement sollicité lors des pivots, réceptions de saut et changements de direction.
Quadriceps setting
Exercice de stimulation du quadriceps proposé en phase post-opératoire précoce de reconstruction du LCA.
Entorse latérale de cheville
Lésion des ligaments externes survenant après un faux mouvement où le pied se tord vers l’intérieur.
Proprioception
Élément clé de la prise en charge de l'entorse de cheville visant à améliorer l'équilibre et la stabilité.
Tendinopathie d’Achille
Douleur du tendon d'Achille résultant d'une mauvaise tolérance à la charge, souvent après une hausse rapide de l'activité (sauts, course).
Rechargement progressif
Principe de prise en charge de la tendinopathie d'Achille s'opposant au repos complet prolongé.
Fracture de cheville
Rupture de la continuité osseuse au niveau de la cheville nécessitant soit une immobilisation, soit une chirurgie de fixation.
Consolidation osseuse
Processus biologique de guérison de l'os s'étendant sur plusieurs semaines avant la récupération fonctionnelle complète.