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La psychanalyse
On y retrouve le talking cure = une méthode cathartique, on soigne par la parole. On va chercher des émotions refoulées afin de résoudre un traumatisme.
Trois conditions pour le talking cure :
la personne doit se souvenir de l’évènement traumatique
La personne doit ré expérimenter les émotions ressenties
La personne doit pouvoir parler de l’évènement et de l’expérience émotionnelle
Dans la psychanalyse, on laisse les patients parler et faire des liens.
La sensibilité de la psychanalyse
Les thérapeutes passe par l’herméneutique de la suspicion : ils reviennent sur le discours car certains patients modifient/ne disent pas tout volontairement pour que ce soit mieux accepté socialement (=biais de désirabilité sociale). Rien n’est pris pour argent comptant : on revient sur le discours, on le questionne ouvertement afin de révéler d’autres significations qui ont un impact sur la vie de la personne.
Fragilité du psyché humain
Nous devons accepter que nous avons souffert et nous allons souffrir. Il est essentiel d’accepter cette vulnérabilité, car dans le cas contraire, ça peut mener à des conséquences telles qu’un burn-out.
C’est en lien direct avec l’acceptation émotionnelle dans les TCC
Les types d’intervention
l’intervention d’expression : on vise la compréhension de soi et l’adaptation au monde. En apprenant à mieux se connaître, on réagit mieux et on a des comportements plus adaptés.
Technique de soutien : parler n’est pas suffisant, on a besoin de se sentir soutenu. Ce sentir soutenu permet de développer des défenses adaptatives (= des défenses qui s’adaptent en fonction de la situation).
Expérience émotionnelle corrective
On ré-expérimente un vieux conflit non-résolu, mais avec une nouvelle fin. Si ça ne fonctionne pas, c’est que l’évaluation a été mal faite.
Ex : un patient s’attend à une réponse de colère ou de rejet de la part du clinicien. Le clinicien donne une réponse différente de ce qui était attendu par le patient. C'est une nouvelle expérience émotionnelle pour le patient qui, suite à ça, peut ajuster ses schémas rigides, augmenter sa flexibilité et peut-être modifier la structure de son psyché.
Les moyens complémentaires de communication
Le thérapeute tente d’être un observateur réaliste et objectif en mettant ses préférences, préjugés et réactions personnelles de côté.
Le thérapeute tente d’être complètement en raisonnance avec l'expérience du patient, ce qui permet de vivre l’expérience comme le patient l’a vécu.
Le thérapeute porte son attention sur ces propres réactions, ce qui permet de voir comment quelqu’un d’autre aurait vécu la situation, et qui permet de contourner certaines pulsions interpersonnelles.