Fall Wellness

иммунная система

immune system

питательные вещества

nutrients

клетчатка

fibre

источник силы, «электростанция»

powerhouse

ритуал, привычка

ritual

обязательство

obligation

поддерживать

to support

повышать, усиливать

to boost

способствовать, помогать

to aid

находить отклик, «отзываться»

to resonate (with)

выделять (время)

to carve out (time)

вплетать, включать

to weave in

уютный

cozy

цельный (о продуктах)

whole (foods)

сезонный

seasonal

унылый, мрачный (о погоде)

bleak

успокаивающий, дающий уют

comforting

пугающий, подавляющий

intimidating

перебирать, разбирать (информацию)

to sift through

высматривать, следить за

to keep an eye out for

запасаться, налегать на

to load up on

опираться на, полагаться на

to lean on

поспать подольше

to sleep in

подключаться к работе

to log into (work)

в центре внимания

top of mind

любимый/проверенный совет

a go-to tip

обращаться за помощью специалиста

seek professional help

выделять время

set aside time

сбалансированное питание

a balanced diet

универсальный, «для всех»

one-size-fits-all