digitale psychologie TM 2

Cognitieve belasting

De loutere aanwezigheid van een smartphone gebruikt al cognitieve resources en beïnvloedt performance. Ook als er geen notificaties zijn of als je niet antwoord is het een afleiding

Phubbing

Geen aandacht hebben voor de personen rond je omdat je met je gsm bezig bent.

Asynchrone communicatie

Uitgesteld met elkaar communiceren.

Technostress

Werkgerelateerde stress = angst, vermoeidheid, scepsis en ineffectiviteit geassocieerd met technologie gebruik

Arbeidsdeal

Het recht op deconnectie, recht om buiten je werkuren niet op je mails te antwoorden.

Information ergonomics

Het verhogen van de welzijn en productiviteit door informatie en technologie gerelateerde belasting te verminderen en de tech geschikt te maken voor werknemers en taken.

Sociale media

En verzamelnaam voor online platformen en kanalen die de interactie tussen gebruikers mogelijk maken.

Moderne algoritmes

Machine learning, deep learning en reinforcement learning technieken voor gepersonaliseerde content, algoritmes zijn geheim maar kunnen dingen bevatten zoals:

• user interactie

• Browser geschiedenis

• Kijktijd

• …

Hypothese van verplaatsing (Steinbeck)

Meer tijd online, minder tijd met vrienden, online interacties zijn minder rijk in sociale informatie —> negatieve invloed op sociale vaardigheden

Hypothese van compensatie (Steinbeck)

Online biedt extra mogelijkheden tot interactie en oefenen sociale vaardigheden, er is vaak ook overlap tussen online en offline vrienden. Online interacties zijn complementair of kunnen zelfs social contact versterken

User and gratification theory = we gebruiken sociale media omdat we bepaalde noden hebben.

Cyberpesten

Is een vorm van pesten waarbij het slachtoffer herhaaldelijk gekwetst wordt via digitale communicatie. Meest frequente uitdrukkingsvorm: uitschelden, gemene dingen over het slachtoffer zeggen en roddels verspreiden

5 A van sensoa

1. Aanwezig blijven

2. Iemand aanspreken

3. Afleiden

4. Afzonderen

5. Andere betrekken

Tekenen van verslaving (Griffiths)

1. Opvallendheid

2. Stemmingsaanpassingen

3. Tolerantie

4. Ontwenningsverschijnselen

5. Conflict

6. Herval

Toevoegingen tekenen van verslavingen

1. Controle verlies

2. Functie beperking

3. Stabiliteit van het disfunctionele gedrag

4. “Beter verklaard door”

Informele zorg

Bestaat vooral uit ondersteuning (leerkrachten, familie, ondersteuning, …) kan ook online plaatsvinden (online communities, zelfhulpgroepen)

Zelfzorg

Het zorgen voor jezelf wanneer je ziek bent of om te voorkomen dat je ziek wordt

Zelfhulp

Jezelf voorzien van bepaalde middelen die jij nodig hebt om een bepaald probleem aan te pakken, het beëindigen van een gewoonte of het leren van en vaardigheden (rookstop)

Blended (diagnostisch proces)

Sommige onderdelen online, sommige fysiek aanwezig

Face to face (diagnostisch proces)

Alle interviews en tests gebeure terwijl psychodiagnosticus en C in dezelfde fysieke ruimte zijn

Online (diagnostisch proces)

Alles online, niet de voorkeursaanpak omdat je bepaalde patronen of gedragingen online moeilijk kunt observeren.

Gezondheidsvaardigheden

Het vermogen van een persoon om info over de gezondheid e begrijpen zodat deze zijn gezondheid en kan behouden of verbeteren

PROMS (opvolging)

Patiënt reported outcome measures = ingevuld door client vanuit zijn perspectief

PREMS (opvolging)

Patiënt reported experience measures = meten van ervaringen met het aanbod van de hulpverlener (anoniem)

Augmented reality

Voegen een virtueel element toe aan de werkelijkheid

360 video

We gaan een echte wereld filmen (ander plek in de wereld bezoeken)

Virtual reality

Een hele virtuele wereld wordt gebouwd en daar zit je in

Sense of precense

Dit is een cognitieve of perceptuele parameter. Wordt bepaald door een technische 2 eigenschappen

• immersie

• Affectieve content

Immersie

Immersie verwijst naar fysieke zintuigelijke informatie die je binnen krijgt en is een functie van de ondersteunende technologie

De affectieve content

Hoe dat je je voelt bij een bepaalde context draagt bij aan het gevoel of dat je je daar echt aanwezig voelt.

Multimediaal leren

Materialen aanbieden op verschillende manieren (tekst, afbeelding, geluid, …) de leerling is een kennisbouwer die actief een mentaal model bouwt door het selecteren en verbinden van stukjes visuele en verbale kennis

Coherentieprincipe (VR)

Beter een coherente samenvatting dan een lange tekst

Cognitieve gedragstherapie

Waar we mensen gaan blootstellen aan hetgeen waar ze bang voor zijn, maar het wordt niet veel gebruikt in de praktijk omdat de acceptatie van zowel C als PC niet zo hoog is

Emotional processing theory

VR zorgt voor activatie angstgevoelens maar je ziet dat er eigenlijk niks gebeurd, dit leidt tot habituatie

Theorie van zelfeffectiviteit

De intensiteit van de angst is afhankelijk van 2 dingen

• De waargenomen bedreiging

• De waargenomen doping capaciteit

Exposure vergroot het geloof in eigen capaciteiten om met angst om te gaan

Zerophobia

Een smartphone ap met verschillende elementen zoals VR en AR elementen

Virtual prolongeert exposure

Je wordt ondergedompeld in de situaties die gepaard gaan met jou trauma.

Relaxatie

Toestand van kalmte die helpt om lichaam en geest te bevrijden van spanning

3 types relaxatie

1. Mindfulness

2. Progressieve musculaire relaxation

3. Louter aanwezigheid in natuur

Telepsychologie

Integratie van telecommunicatie technologie met psychologische praktijken. Dit kan synchrone of asynchrone communicatie zijn.

Gegevensverwijdering

Persoonlijke identificeerbare gegevens verantwoord verwijderen, zowel digitaal als op papier, plan van aanpak opstellen, gegevens van hardware verwijderen bij weggooien.

Telepresence

Jij en je client hebben het gevel dat je in dezelfde digitale ruimte zit, dit kan je op verschillende manieren beïnvloeden

White coat hypertension

Hoge bloeddruk bij de dokter, maar niet in het dagelijkse leven

Telediagnostiek

Diagnostisch en psychologische beoordelingsproceduren die worden toegediend aan een persoon/ personen die zich niet in dezelfde ruimte bevinden als de examinator door het gebruik van telecommunicatietechnologieen.

Communicatie

En actief en bewust proces van informatie ontvangen en overdragen. Dit kan verbaal en non-verbaal zijn en heeft minimaal twee partners nodig: een zender en een boodschapper

2 niveaus van communicatie

1. Inhoudsniveau

2. Betrekkingsniveau

Encoding

Boodschappen en berichten worden door de media strategisch en doelgericht geproduceerd

Beeldvorming

Het ontstaanproces v/e beeld over een topic of een thema of over een groep mensen. Het is een niet statisch proces, maar dynamisch.

Wearables

Zijn draagbare technologieën die continu data verzamelen over gedrag en fysiologie. Ze behoren to mHealth en worden vaak weinig invasies gebruikt.

Gamification

Gebruik maken van spelelementen in een niet-game context

JITAI (Just-In time Adaptive Interventions)

Interventies worden op het juiste moment aangeboden op basis van real-time data, zoals bewegingsreminders, ontspanningsoefeningen bij stress of contextgebonden suggesties.

Digitale interventies

Zijn programma’s op computers, smartphones of andere digitale platformen die ingezet worden voor preventie, ondersteuning of behandeling van psychische problemen.

Soorten digitale interventies

1. Preventief (universeel, selectief, geïndiceerd)

2. Meten en opvolgen

3. Ondersteunend

4. Vaardigheden trainen

5. Gedragsverandering

6. Spelenderwijs

7. Psychotherapeutisch

Artificiele intelligentie (AI)

Is technologie waarbij computersystemen menselijke intelligentie simuleren zoals leren, redeneren, plannen en tal begrijpen

Generatieve AI

Creeert nieuwe inhoud (tekst, beeld,audio)

Converstionele AI

AI in gespreksvorm, zoals chatbots

Implementatie

Is de wetenschappelijke studie van methoden om evidente-bases praktijken duurzaam te integreren in de dagelijkse praktijk

Implementation Research Logic Model (IRLM)

• Determinanten: barrières en facilitatoren

• Strategieën: acties om implementatie te ondersteunen

• Actiemechanisme: hoe en waarom strategieën werken

• Implementatie - uitkomsten: uptake, gebruik en duurzaamheid

• Doel: inzicht krijgen in belemmerende en faciliterende factoren voor implementatie

Uitkomstverwachting

De mate waarin deze technologie voordelen zal bieden en personen zal helpen in bereiken v doelen

Inspanningsverwachting

Het gemak waarmee en persoon denkt deze technologie te kunnen toepassen

Sociale invloed

De mate waarin iemand gelooft dat belangrijke personen in zijn netwerk het gebruik maken v deze technologieën aanmoedigen

Faciliterende condities

De mate waarin de prof en gebruikers percipiëren dat er middelen en ondersteuning bereikbaar zijn om technologie te gebruiken

Hedonische motivatie

De mate waarin er plezier wordt ontleend aan het gebruik van deze technologie

Prijswaarde

De mate waarin compromis tussen de ontvangen voordelen en de kost voor het gebruik van deze technologie

Gewoonte

De mate waarin personen die de neiging hebben om de technologie automatisch te gebruiken dankzij leerervaringen