Healthy and fitness

balanced diet

chế độ ăn uống cân bằng

(healthy)lifestyle

Lối sống lành mạnh

regular exercise

tập thể dục thường xuyên

Work out

tập luyện

cut down on

cắt giảm, giảm bớt

fast food

đồ ăn nhanh

Jank food

Đồ ăn không lành mạnh

improve physical fitness

cải thiện thể chất

get enough sleep

ngủ đủ giấc

drink plenty of water

uống nhiều nước

treatment

sự điều trị

recovery

sự phục hồi

Habit

thói quen

medication

thuốc

Alcohol

rượu cồn

protect

bảo vệ

promote

thúc đẩy

Boost

thúc đẩy

increase

tăng

decrease

giảm

Nutrition

(n) sự dinh dưỡng

endurance

sự chịu đựng

harmful

có hại

encourage

khuyến khích

prevent

ngăn chặn

Energy

năng lượng

strength

sức mạnh