Tut mir echt leid - Wie geht gutes Entschuldigen?

der Affekt (>< Emotion)

cảm xúc kích động ngắn hạn nhưng mãnh liệt

anmaulen

cằn nhằn, gắt gỏng, bực dọc

Ausrede

cớ, lời bào chữa, ngụy biện

etw. kostet jdm. Überwindung

lấy hết can đảm, phải vượt qua bản thân mới làm được

mit jdm. ein Lied singen können

mit jdm. grün werden

Scheiße (ugs.)

chết tiệt, khốn kiếp

loslassen

buông bỏ, thôi chấp nhận, giải thoát khỏi áp lực

bereuen

hối hận, tiếc nuối, ăn năn

abspeichern

khắc ghi, định kiến hóa / lưu lại

anfühlen (sich)

abmelden

đăng xuất

im Nachhinein

nhìn lại sau này

drehen

biến máy / xoay tròn / xoay chuyển

absprechen

thỏa thuận, thống nhất, đồng bộ / phủ nhận từ bỏ

aufbrausend

nổi nảy, dễ cáu, bốc đồng

auf jdm. zugerannt sein

bị cuốn phăng đi, lao đầu vào một cách quá vội vã

abwimmeln

thoái thác, gạt đi, từ chối một cách khéo léo

anmotzen

gắt gỏng, trút giận vào ai đó vô cớ

reflektieren

reflect lại

krass

peak =>> / điên rồ / thái quá

schieflaufen

xảy ra sai sót, diễn biến tệ

reinsteigern (sich)

tự lún sâu vào cái gì, quan trọng hóa một cái gì đó

auseinandernehmen

mổ xẻ chân tơ kẽ tóc / mắng nhiếc ai

anschnauzen

nạt nộ, sưng sỉa mắng nhiếc

geil

peak =>> (~ cool, toll, super)

generell

nói chung, nhìn chung, mang tính nguyên tắc

auf jdm. zugehen

chủ động bước về phía ai để hòa giải

auf jdm. zukommen

ập đến (khó khăn)

jdm. den Wind aus den Segeln nehmen (-> chủ động nhận lỗi, đưa ra giải pháp)

dập tắt cơn giận dữ trước khi vũ khí lý luận của đối phương

sich schämen

xấu hổ, hổ thẹn

ablaufen

diễn ra, vận hành

jdm. im Kopf rumgehen (ugs.)

quanh quẩn, lởn vởn trong đầu

angemessen

đúng mực, vừa vặn, hợp tình hợp lý

umgehen

đối xử

etw. aus der Welt schaffen

giải quyết triệt để gì đó

Genderkomponente

yếu tố giới tính

klischeehaft

rập khuôn, sáo rỗng

hängen bleiben

bị vướng lại, bị mắc, luẩn quẩn trong đầu

geschlechtsspezifisch

đặc thù giới

Sozialisation

quá trình XH hóa

Fürsorglichkeit

lòng trắc ẩn, chu đáo, bao dung

Geschlechterstereotyp

định kiến giới

Muster

mô thức, lối mòn tư duy, hành vi

ausbrechen

thoát ra khỏi gì

abweichen

khác biệt với quy chuẩn

bestrafen

trừng phạt

Paradox

nghịch lý

Status

địa vị (XH)

benehmen (sich)

cư xử đúng đắn, biết đối nhân xử thế

angebracht

thích hợp, thỏa đáng, đúng mực

Schwelle

ngưỡng, ranh giới

gegenüberliegend

mang tính đối lập

herbeiführen

~ führen

aufrechterhalten

duy trì, giữ vững / cứu vãn gì đó

auf dem Radar haben

luôn để mắt, ý thức điều gì

schwerwiegend

trầm trọng, có sức ảnh hưởng lớn

totchweigen

cố tình lờ đi, ỉm đi (Fehler)

reingehen

đi sâu vào gì đó (vào chủ đề nói chuyện,...)

banal

tầm thường, sáo rỗng, nhạt nhẽo

Psychotherapeut

chuyên gia trị liệu tâm lý

ultimativ

đỉnh nhất, tốt nhất

fünfteilig

gồm 5 phần

das Handout

tài liệu phát tay / tóm tắt

ins Fettnäpfchen treten

lỡ lời, nói điều gì không phù hợp

auslösen

gây ra gì đó, làm phát sinh

die Scham

cảm giác hổ thẹn

Ausgrenzung

sự loại trừ, cô lập

zugeben

thừa nhận, thú nhận

aussprechen

bày tỏ, nói ra

letztlich

cuối cùng, rốt cuộc

auf dem Schlips treten (jdm.)

làm ai đó phật ý

sich auf den Schlips getreten fühlen

cảm thấy bị xúc phạm

bewusst

có chủ đích, cố tình

aus deiner Sicht

từ góc nhìn của bạn

die Riesenschlammwelle

cảm giác xấu hổ dữ dội ập đến

bedauern

lấy làm tiếc

Zuwider

sự phản bác, cản trở

rausrutschen

buột miệng nói

relativiert

làm giảm mức độ nghiêm trọng, tương đối hóa

Rechtfertigungsdruck

áp lực phải tự bào chữa cho mình

der Glaubenssatz

niềm tin cốt lõi (vào bản thân)

durchaus

hoàn toàn có thể

im Kontext betrachtet

được xem xét trong ngữ cảnh này

Sichtweise

góc nhìn

abwarten

chờ xem (chờ kết quả trước khi hành động)

Unterwürfiges

khúm núm, luồn cúi

einen Sprung machen

có tiến bộ, bước tiến

in eine Schiene reinrutschen

vô tình rơi vào 1 lối suy nghĩ nào đó

Impuls

sự thúc đẩy, động lực khởi đầu

Zugeständnis

sự nhượng bộ

mega verkacken (ugs.)

làm cho mọi thứ "toang"

Dysbalance

sự mất cân bằng

entlastend

giảm gánh nặng, giải tỏa áp lực

Fehleinschätzung

sự nhận định / đánh giá sai

auf A verlassen

tin tưởng, trông cậy vào

wurmen (ugs.)

khiến bực bội (~ nerven)

nachjustieren

điều chỉnh lại khi thấy kết quả thực tế

die Selbstaussage

phát biểu về chính bản thân mình

vorwegsetzen

nói trước điều gì

einsehen

thừa nhận mình đã sai