health and well-being (buổi 1 )

anxious (adj)

lo lắng

calm (v)

làm giảm nhẹ, làm bình tĩnh

worry (v/n)

lo lắng/ sự lo lắng

appearance (n)

ngoại hình, diện mạo

relaxed (adj)

thư giãn

mind (n)

tâm trí

harmless (adj)

vô hại

restless (adj)

không ngủ được, bồn chồn

confuse (v)

làm xáo trộn

remedy (n)

phương thuốc, cách chữa trị

symptom (n)

triệu chứng

cure (v/n)

chữa khỏi/ cách chữa

effective (adj)

hiệu quả

fat (n)

chất béo

digestion (n)

sự tiêu hóa

consumption (n)

sự tiêu thụ

unhealthy (adj)

không lành mạnh

exercise (v/n)

tập thể dục/ bài tập

muscle (n)

cơ bắp

mood (n)

tâm trạng

workout (n)

buổi tập luyện

mental (adj)

thuộc về tinh thần

body (n)

cơ thể

avoid (v)

tránh

take care of (phr)

chăm sóc

diet (n)

chế độ ăn uống

ingredient (n)

thành phần

nutrient (n)

chất dinh dưỡng

recover (v)

hồi phục

life expectancy (n)

tuổi thọ