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los abdominales
crunches
el calambre
cramp
débil
weak
ejercicios aeróbicos
aerobic exercise
estar en forma
to be fit / in shape
estirar
to stretch
flexionar
to flex, stretch
la fuerza
strength
hacer bicicleta
to use a stationary bike
hacer cinta
to use a treadmill
hacer flexiones/lagartijas
to do push-ups
relajarse
to relax
respirar
to breathe
el yoga
yoga
aguantar
to endure, tolerate
el consejo
advice
caerse de sueño
to be exhausted
concentrarse
to concentrate
confianza en sí mismo
self-confidence
estar de buen humor
to be in a good mood
estar de mal humor
to be in a bad mood
el estrés
stress
estresado-a
stressed
preocuparse
to worry
sentirse fatal
to feel awful
el peso
weight
la edad
age
estar en la luna
to daydream
fuerte
strong
la alimentación
nutrition, feeding
los alimentos
food
apropriado -a
appropriate
el calcio
calcium
el carbohidrato
carbohydrate
la comida basura
junk food
la dieta
diet
la energía
energy
equilibrado -a
balanced
la estatura
height
la fibra
fiber
el hábito alimenticio
eating habit
el hierro
iron
lleno -a
full
la merienda
snack
nutritivo -a
nutritious
la proteína
protein
saludable
healthy
vacío -a
empty
la vitamina
vitamin
el nivel
level
la manera
way
aunque
despite, even when