🥗Chủ đề 5 : Health & Fitness | Quizlet

mental and physical wellness/well-being

sự khoẻ mạnh về thể chất và tinh thần

get better

trở nên tốt hơn

get hurt physically

bị tổn thương thể xác

have a negative effect on=cause a negative impact on(nghĩa và cách dùng có thể đao đc cho nhau)

gây anh hưởng tiêu cực lên…

cause internal hurt

gây tổn thương bên trong(sâu sắc về tinh thần)

balenced diet

chế độ ăn cân bằng

maintain a well-balenced diet

duy trì một chế độ ăn uống cân bằng rất lành mạnh

mitigate/diminish the risks of cardiovascular diseases

giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch

healthcare and preventive care

chăm sóc sức khoẻ và chăm sóc phòng ngừa

vaccination programs

các chương trình tiêm chủng

vegetarian diet nutrition

dinh dưỡng từ chế độ ăn chay

sugary snacks consumption

sự tiêu thụ đồ ăn ngọt

restrict/limit fast food consumption

hạn chế tiêu thụ thức ăn nhanh

gain weight constantly

tăng cân liên tục

treat severe symptoms

điều trị các triệu chứng nghiêm trọng

health-related concerns

các mối lo ngại liên quan đến sức khoẻ

global pandemics

các đại dịch toàn cầu

emotional health

sức khỏe cảm xúc

suffer from dehydration

bị mất nước

immune system

hệ miễn dịch

spacious dental clinics

các phòng khám nha khoa rộng rãi

energetic athletes

các vđv năng động

receive urgent medical treatment

nhận được sự điều trị y tế khẩn cấp

healthy lifestyles

các lối sống lành mạnh

stressful situations

các tình huống căng thẳng

host a sport event

tổ chức 1 sự kiện thể thao

alternate and combine exercises

luân phiên và các bài tập kết hợp

wealth and health

sự giàu có và sức khoẻ

sociable and introverted

hoà đồng và hướng nội

allow constant movement

cho phép sự di chuyển liên tục

neurons and mental alertness

các tế bào thần kinh và sự tỉnh táo tinh thần

menstrual cycle

chu kì kinh nguyệt

biological cycle

chu kì sinh học

sedentary lifestyle dominance

sự thống trị của lối sống ít vận động

nutrient-poor diets

các chế độ ăn nghèo chất dinh dưỡng

engage in regular physical activity

(nói các hoạt động chung chung nên ko có ”a”)

tham gia vào hoạt động thể chất đều đặn

engage in physical activity regularly

tham gia vào hoạt động thể chất 1 cách thường xuyên

sufficient sleep

giấc ngủ đầy đủ

sleep sufficiently

ngủ đủ giấc

noticeable health improvements

các sự cải thiện sức khoẻ đáng kể

strengthen cardiovascular health

tăng cường củng cố sức khoẻ tim mạch

enchance overall well-being

nâng tầm toàn diện sức khoẻ tổng thể

chronic illnesses

các bệnh mãn tính

neglect regular exercise

bỏ bê việc tập thể dục đều đặn

neglect to exercise regularly

bỏ tập thể dục 1 cách đều đặn