General: Anxiety of online world

online presence

the way a person appears on the internet (присутність в інтернеті)

social media

websites and apps where people communicate and share content (соціальні мережі)

digital overload

having too much information or screen time (цифрове перевантаження)

screen time

the amount of time spent using digital devices (час перед екраном)

notification

a message that tells you something has happened on your device (сповіщення)

doomscrolling

continuously reading negative news online (думскролінг, безкінечне читання поганих новин)

comparison trap

constantly comparing yourself to others (пастка порівняння)

fear of missing out (FOMO)

the feeling that others are having better experiences than you (страх пропустити щось важливе)

digital detox

a period without using electronic devices (цифровий детокс)

privacy

the right to keep personal information secret (конфіденційність)

cyberbullying

bullying that happens online (кібербулінг)

algorithm

a system that decides what content you see online (алгоритм)

validation

approval or acceptance from other people (схвалення, підтвердження)

mental well-being

a person's emotional and psychological health (психічне благополуччя)

attention span

the length of time you can concentrate (тривалість концентрації уваги)

constant connectivity

always being connected to the internet (постійне перебування онлайн)

boundary

a limit you set to protect yourself (межа, особисті кордони)

mindful

paying full attention to the present moment (усвідомлений)

burnout

extreme physical and emotional exhaustion (емоційне вигорання)

well-balanced

healthy and not excessive (збалансований)