les habitudes saines

On devrait...

One must/should

Il est important de...

It's important to...

avoir le sommeil adéquat....

get good sleep

faire de l'exercice

exercise

passer le temps au soleil

spend time in the sun

dire "non" au tabac, à l'alcool, aux drogues

say no cigarettes, alcohol, and drugs

passer une visite médicale

go for a medical visit

aller chez le dentiste

go to the dentist

suivre les régimes tendances

follow a trendy diet

choisir les produits bio

choose organic products

opter pour de bons aliments/nourriture

to opt for healthy food

limiter les boissons énergisantes

limit energy drinks

Il faut éviter de......

It necessary to avoid

consommer trop de matières grasses

consuming too much fatty food

trop grignoter

snacking too much

essayer de

to try to