Processos Celulares do Funcionamento do Corpo Humano

Flashcards abrangentes sobre processos celulares, divisão celular (mitose e meiose), metabolismo energético (sistemas ATP-CP, glicolítico e oxidativo), homeostase e fisiologia do exercício.

Células

Unidades funcionais e estruturais dos seres vivos (bactérias, animais e vegetais), que os diferem da matéria bruta e trabalham de maneira integrada para a manutenção da vida.

Membrana plasmática

Envoltório externo das células que apresenta permeabilidade seletiva, controlando a passagem de substâncias entre o conteúdo interno e externo.

Hialoplasma

Material transparente e gelatinoso composto por água e proteínas onde ocorrem reações químicas importantes e a liberação de energia.

Ribossomos

Corpúsculos mergulhados no hialoplasma responsáveis pela síntese de proteínas.

Cromatina

Emaranhado de filamentos que contém a informação genética necessária ao controle do funcionamento celular e formação de novas células.

Retículo endoplasmático

Organela relacionada ao transporte e armazenamento de matérias dentro da célula.

Sistema golgiense

Organela responsável pela secreção celular.

Mitocôndrias

Organelas responsáveis pela produção de energia através da respiração celular.

Lisossomos

Organelas responsáveis pela digestão intracelular.

Centríolo

Organela exclusiva da célula animal que participa do processo de divisão celular formando o fuso acromático.

Mitose

Tipo de divisão celular em que uma célula divide-se em duas células individuais idênticas, mantendo o número constante de cromossomos.

Meiose

Divisão celular reducional na qual uma célula diploide produz quatro células haploides, ocorrendo em duas divisões nucleares sucessivas (Meiose I e II).

Intérfase

Período de grande atividade em que a célula não está em divisão, mas sintetiza material e duplica seu material genético para se preparar.

Crossing-over

Fenômeno que ocorre na Prófase I da meiose, responsável pelo aumento da variabilidade genética dos indivíduos.

Homeostase

Habilidade dos seres vivos de regular seu ambiente interno visando manter uma condição estável e em perfeito equilíbrio, como a temperatura corporal em aproximadamente $37\,^\circ\text{C}$.

Estado Estável (Steady State)

Estabilidade provocada em órgãos e tecidos durante o exercício que mantém o equilíbrio da produção de substratos e da frequência cardíaca de acordo com a intensidade.

Glicose

Principal fonte de energia usada pelos seres vivos, representada pela fórmula química $C_6H_{12}O_6$.

Adenosina Trifosfato (ATP)

Molécula de alta energia presente em todas as células que armazena energia em suas ligações de fosfato para atividades vitais.

Glicólise

Etapa da respiração celular que ocorre no citoplasma, onde a glicose é quebrada em duas moléculas de piruvato, gerando um saldo de $2\,\text{ATPs}$.

Metabolismo Anaeróbio Alático (Sistema ATP-CP)

Fonte de ATP de disponibilidade mais rápida para o músculo, utilizada em exercícios de alta intensidade e curta duração (8 a 10 segundos).

Lipólise

Processo de transformação de triglicerídeos em glicerol e ácidos graxos para o fornecimento de energia, predominante em exercícios de intensidade baixa e moderada.

Ciclo de Krebs

Série complexa de 11 reações químicas que ocorrem na mitocôndria para a produção de ATP na via aeróbia, também chamado de ciclo do ácido cítrico.

VO2máx

Indicador da capacidade do sistema cardiovascular que corresponde à taxa máxima de captação, transporte e utilização de $O_2$ pelo organismo.

Limiar Anaeróbio (LAn)

Intensidade máxima de exercício em que ocorre o equilíbrio entre a produção e a remoção de lactato sanguíneo.

Débito Cardíaco (Q)

Quantidade de sangue bombeada pelo coração a cada minuto, definida pelo produto da frequência cardíaca ($FC$) pelo volume de ejeção ($VS$): $Q = FC \times VS$.

Órgão Tendinoso de Golgi (OTG)

Terminações nervosas localizadas entre tendões e fibras musculares que respondem ao aumento de tensão provocando um relaxamento muscular reflexo para proteção.

Fuso muscular

Receptor de flexibilidade tonicamente ativo que responde a alterações na extensão do músculo e é responsável pelo tônus muscular.

Endorfina

Neuro-hormônio produzido pela hipófise e hipotálamo que gera analgesia e sensação de bem-estar durante exercícios vigorosos.

Tiroxina

Hormônio responsável por acelerar o metabolismo da glicose, gorduras e proteínas, além de regular o crescimento corporal.

Hormônio do Crescimento (GH)

Atua no aumento da síntese proteica e utilização de lipídios, sendo sua secreção aumentada em função da intensidade do exercício e durante o sono.