HEALTHY LIFESTYLE

Лексичний інвентар

A balanced diet

збалансоване харчування.

Sedentary lifestyle

малорухливий (сидячий) спосіб життя.

To take a heavy toll on health

негативно позначатися на здоров’ї / виснажувати.

Physical exertion

фізичне навантаження / зусилля.

Vigorous exercise

інтенсивні фізичні вправи.

Mental well-being

ментальне здоров›я / благополуччя.

To take up a sport

почати займатися спортом.

To build up strength

нарощувати силу / зміцнювати організм.

Chronic disease

хронічне захворювання

Healthy

здоровий

Healthful

корисний для здоров’я

Prescription

рецепт від лікаря

Recipe

кулінарний рецепт.

Dose

доза ліків

Doze

дрімати

Pain

біль (загальне)

Ache

тривалий тупий біль, напр. headache

Injury

травма

Sore

запалений, болючий (напр. sore throat)

Sensitive

чутливий

Treatment

лікування (процес)

Medicine

медицина або ліки

As fit as a fiddle

у чудовій фізичній формі.

Under the weather

почуватися зле / недобре (прихворіти).

Back on one’s feet

знову встати на ноги (після хвороби).

A clean bill of health

медичний висновок про повне здоров’я.

An apple a day keeps the doctor away

хто яблуко в день з’їдає, у того лікар не буває.

In the pink (of health)

у найкращому стані / квітучому здоров’ї.

To have a sweet tooth

бути ласуном.

To recharge one’s batteries

відновити сили / відпочити.

Cut down on

зменшити споживання (напр. cut down on sugar).

Give up

кинути (шкідливу звичку).

Work out

тренуватися (у залі чи вдома).

Warm up

розминатися перед тренуванням.

Pass out

знепритомніти.

Bring round

приводити до тями.

Fight off

відбиватися / боротися (з інфекцією, вірусом).

Get over

одужати / подолати (хворобу).

A cure FOR

ліки від (чогось).

A check-up ON

перевірка чогось (напр. a check-up on your heart).

An allergy TO

алергія на (щось).

Addiction TO

залежність від (чогось).

An operation ON

операція на (якійсь частині тіла).

Recovery FROM

одужання від (хвороби).

Allergic TO

той, що має алергію на.

Vulnerable TO

вразливий до (інфекцій, стресу).

Beneficial TO / FOR

корисний для.

Prone TO

схильний до (травм, застуд).

Addicted TO

залежний від (наркотиків, цукру, гаджетів).

Consistent WITH

послідовний у (напр. consistent with your training plan).