Le système squelettique et les blessures

Les parties d'un os long

Épiphyse, diaphyse, cartilage articulaire, périoste, os compact, os spongieux, cavité médullaire.

Fonction du cartilage articulaire

Absorbe les chocs et réduit la friction lors des mouvements.

Qu'est-ce que le périoste?

Membrane externe de l’os qui joue un rôle dans la croissance et l’attachement des ligaments et tendons.

Différence entre os compact et os spongieux

L'os compact est dense et solide, alors que l'os spongieux est léger et contient la moelle osseuse.

Que signifie 'supérieur' en anatomie?

Plus proche du sommet de la tête.

Qu'est-ce qu'une entorse?

Un mouvement excessif ou une lésion des ligaments sans déplacement des surfaces articulaires.

Fonction des tendons

Relient les muscles à l’os.

Fonction des ligaments

Relient les os entre eux.

Qu'est-ce qu'une fracture?

Un morceau de l’os forme une fissure.

Cartilage hyalin

Cartilage articulaire lisse qui recouvre les surfaces osseuses.

Les articulations synoviales sont caractérisées par...

Des os recouverts de cartilage hyalin articulaire, avec une cavité articulaire contenant du liquide synovial.

Qu'est-ce que le fibrocartilage?

Cartilage qui résiste à la compression, situé entre les vertèbres.

Qu'est-ce qu'une commotion cérébrale?

Déplacement du cerveau dans la boîte crânienne entraînant un dysfonctionnement.

Identifier les types de blessures aigües

Luxation, fracture, entorse.

Identifier le ligament du genou le plus touché

Le ligament croisé antérieur (ACL).

Fonction des fascias

Membrane de tissu conjonctif fibro-élastique recouvrant une structure anatomique.

Qu'est-ce que l'homéostasie minérale?

Régulation et réserve des minéraux comme le calcium et le phosphore dans les os.

Qu'est-ce qu'un tendon?

Tissu qui relie le muscle à l'os.

Fonction du liquide synovial

Lubrifie les articulations et nourrit les cartilages.

Que provoque la sédentarité sur les os?

Une diminution de la masse osseuse et un risque accru de fractures.

Types d'articulations

Fibreuses, cartilagineuses, synoviales.

Fonction des os

Support, protection, production de cellules sanguines.

Qu'est-ce que le cartilage élastique?

Cartilage flexible présent dans l'oreille externe et l’épiglotte.

Risque de déchirures musculaires

Vascularisation élevée permet une guérison rapide.

Qu'est-ce qu'une luxation?

Dislocation d’un os par rapport à son emplacement habituel.

Exemples de blessures d'usure

Tendinite, épicondylite.

Le rôle des muscles en matière de vascularisation

Muscles ont une meilleure vascularisation que les ligaments et cartilages.

Fonction de l'épimysium

Tissu conjonctif qui recouvre l’ensemble du muscle.

Définir l'arthrose

Maladie dégénérative des articulations due à l'usure du cartilage.

Qu'est-ce que la déchirure musculaire?

Rupture d’un muscle entraînant un hématome.

Qu'est-ce que la myopathie?

Maladie de tissu musculaire entraînant une faiblesse musculaire.

Qu'est-ce qu'une déchirure ligamentaire?

Une lésion des ligaments due à un mouvement excessif.

Caractéristiques du cartilage

Souple, résistant, se situe aux articulations.

Troubles de mémoire associés aux commotions cérébrales

Amnésie, trouble de mémoire à court terme.

Quelles sont les conséquences d'une accumulation de commotions cérébrales?

Alzheimer, Parkinson, encéphalopathie traumatique chronique.

Type de mouvements générant des blessures ACL

Mouvements de torsion ou pivots.

Qu'est-ce que le ménisque?

Cartilage fibreux qui améliore la stabilité des articulations.

Rôle des étirements dans la prévention des blessures

Les étirements ne réduisent pas significativement le risque de blessure.

Quelles sont les implications de l'ergonomie?

Adapter les équipements pour réduire le risque de blessure.

Quelles sont les stratégies de traitement pour les tendinopathies?

Repos, physiothérapie, médicaments anti-inflammatoires.

Définir l'arthrite

Inflammation des articulations entraînant douleur et rigidité.

Identifier des facteurs de risque externes pour les blessures

Environnement, équipement, règlements.

Qu'est-ce que la réhabilitation fonctionnelle?

Processus de récupération des fonctions après une blessure.

Qu'est-ce que le relâchement myofascial?

Technique de traitement visant à soulager les tensions musculaires.

Quelles sont les principales étapes de la récupération après une commotion cérébrale?

Évaluation, retour graduel aux activités quotidiennes, exercices spécifiques.

articulations trochléennes (charnière)

articulations trochoïdes (à pivot)

Articulation shpéroïde

articulation condyliennes

articulations toroïdes (en selle)

articulations planes