WORK & LIFESTYLE

To achieve work-life balance

Đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống

To suffer from burnout

Bị kiệt sức, suy nhược do quá tải công việc

Coping strategies

Các chiến lược đối phó, giải quyết (áp lực, khó khăn)

To clear one's mind

Thư giãn đầu óc, giải tỏa tâm trí

Heavy workload

Khối lượng công việc nặng nề

To work long hours

Làm việc nhiều giờ liền, làm tăng ca

Vicious cycle

Vòng quẩn quanh không lối thoát

Sedentary lifestyle

Lối sống thụ động, ngồi nhiều ít vận động

A frantic pace of life

Nhịp sống điên cuồng, hối hả

To work from home / Remote work

Làm việc tại nhà / Làm việc từ xa

Flexible working hours / Flextime

Giờ làm việc linh hoạt

9-to-5 job

Công việc hành chính cố định (từ 9h sáng đến 5h chiều)

The gig economy

Nền kinh tế tự do (những người làm freelance, shipper, tài xế công nghệ…)

Job security

Sự ổn định, an toàn trong công việc

Career prospects / Advancement

Triển vọng nghề nghiệp / Sự thăng tiến

To pursue a career path

Theo đuổi một con đường sự nghiệp

Labor market

Thị trường lao động

To face technological disruption

Đối mặt với sự đột phá/thay đổi lớn do công nghệ

Job satisfaction

Sự hài lòng trong công việc

To be intrinsically motivated

Có động lực tự thân, nội tại (làm vì đam mê, yêu thích)

To be extrinsically motivated

Có động lực ngoại tại (làm vì tiền, phần thưởng, danh tiếng)

Monetary incentives

Những phần thưởng, ưu đãi bằng tiền mặt

A sense of accomplishment

Cảm giác đạt được thành tựu, mãn nguyện

Fringe benefits

Phúc lợi phụ (bảo hiểm, xe đưa đón, phòng gym miễn phí…)

To feel valued and appreciated

Cảm thấy được coi trọng và đánh giá cao

Pleasant working environment

Môi trường làm việc dễ chịu, thoải mái

Competitive salary

Mức lương cạnh tranh (mức lương cao, hấp dẫn)

To unlock one's full potential

Khai phá tối đa tiềm năng của bản thân

Consumerist culture / Consumerism

Văn hóa tiêu dùng / Chủ nghĩa tiêu dùng

Materialistic lifestyle

Lối sống thực dụng, trọng vật chất

To satisfy personal desires

Thỏa mãn những ham muốn cá nhân

Status symbol

Biểu tượng của địa vị xã hội (đồ hiệu, xe sang)

Impulse buying

Việc mua sắm ngẫu hứng, bốc đồng

To bombard consumers with advertisements

Dồn dập quảng cáo vào người tiêu dùng

To fall into debt

Lâm vào cảnh nợ nần

To strengthen family bonds

Thắt chặt tình cảm, sợi dây gắn kết gia đình

Nuclear family

Gia đình hạt nhân (chỉ gồm bố mẹ và con cái)

Extended family

Đại gia đình (gồm nhiều thế hệ chung sống như ông bà, cô chú…)

To delegate childcare to

Giao phó việc chăm sóc con cái cho ai (nhà trẻ, người giúp việc)

To build meaningful relationships

Xây dựng các mối quan hệ có ý nghĩa

To experience social isolation

Trải qua sự cô lập trong xã hội

Sense of community / belonging

Ý thức về cộng đồng / Cảm giác thuộc về một tập thể

In search of better opportunities

Để tìm kiếm những cơ hội tốt hơn

High cost of living

Chi phí sinh hoạt đắt đỏ

Exorbitant housing prices

Giá nhà cửa cao ngất ngưởng

Traffic congestion / Gridlock

Tình trạng tắc nghẽn giao thông kinh niên

The hustle and bustle of city life

Sự hối hả và nhộn nhịp của cuộc sống thành phố

A slower pace of life

Nhịp sống chậm rãi hơn

To enjoy peaceful surroundings

Tận hưởng không gian xung quanh yên bình

Inadequate infrastructure

Cơ sở hạ tầng bất cập, thiếu thốn

The influx of rural migrants

Làn sóng người di cư từ nông thôn đổ về

To adopt a healthy lifestyle

Theo đuổi, hình thành một lối sống lành mạnh

To keep up with the latest trends

Bắt kịp những xu hướng mới nhất

To express individuality

Thể hiện cá tính riêng, bản sắc cá nhân

Virtually connected but physically isolated

Kết nối mạng ảo nhưng cô lập ngoài đời thực

To engage in recreational activities

Tham gia vào các hoạt động giải trí trí tuệ/thể chất

To make independent decisions

Đưa ra các quyết định độc lập

To venture out of one's comfort zone

Bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân