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Shinrin-Yoku - L'art et la science du bain de forêt pan Qing Li

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Caractéristiques

Shinrin-Yoku - L'art et la science du bain de forêt

Qing Li

Nb. de pages: 319

Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2

ISBN: 9782266289481

Editeur: Pocket

Date de parution: 2019

Livres de téléchargement en ligne de google books Shinrin-Yoku - L'art et la science du bain de forêt PDF FB2 ePub (Litterature Francaise) 9782266289481 par Qing Li

Overview

La nature, une amie qui vous veut du bien. Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku. Mais que vous viviez ou non près d'une forêt, les recherches du Dr Qing Li montre comment en tirer tous les bénéfices. Apprenez à passer du temps au contact de la nature, que ce soit en marchant dans les bois, en faisant une pause dans un parc, en aménageant votre maison avec des plantes d'intérieur ou en vaporisant des huiles essentielles.
Autant d'approche qui peuvent avoir d'innombrables bienfaits sur votre santé.

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