UNIT 3 - LESSON 1

physical health (noun phrase)

sức khỏe thể chất

healthy diet

chế độ uống lành mạnh

physical exercise

bài tập thể chất

maintain (v)

duy trì

get enough sleep

ngủ đủ giấc

get a good night sleep

có một giấc ngủ ngon

look after

chăm sóc

work out

tập thể dục

home gym

phòng tập thể dục ở nhà

gain weight

tăng cân

put on weight

tăng cân

lose weight

giảm cân

awake (adj)

tỉnh táo

alert (adj)

tỉnh táo, cảnh giác

shoulder pain

cơn đau vai

suffer (v)

chịu đựng, bị ảnh hưởng

go for a walk

đi dạo

consult a doctor (v)

hỏi ý kiến bác sĩ

fattening (adj)

làm béo lên, gây mập

junk food

đồ ăn vặt

ingredient (n)

thành phần

school counsellor (n)

chuyên viên tư vấn học đường

mental (adj)

tinh thần

give priority to something

ưu tiên làm cái gì

optimistic (adj)

tích cực

pessimistic (adj)

bi quan

due date

ngày hạn

distraction

sự cản trở