adaptation physio à l'exercice capsule 1, 2

À quels besoins l’organisme doit-il s’adapter lors d’un exercice physique ?

• Maintenir des constantes homéostasiques comme le volume sanguin.

• Répondre à des besoins d’adaptation des tissus qui ont été lésés suite à un entrainement intense.

• Répondre à des besoins énergétiques.

Quels sont les différents substrats énergétiques mobilisés lors d’une activité physique et de quoi dépend leur mobilisation ?

• Les glucides

• Les lipides

• Dans le cas d’épreuves modérées relativement longues, une petite part de protéines.

Quel rôle jouent les hormones dans le stockage et le déstockage énergétique ?

Lors d’un repas, le stockage des substrats dans le foie et le muscle squelettique se fait sous régulation hormonale. À l’inverse, le déstockage énergétique au cours d’un effort s’effectue également grâce à l’action de différentes hormones.

Quelles modifications hormonales surviennent à l’adolescence, pendant la grossesse et au cours du vieillissement ?

• Adolescence : augmentation de la sécrétion des œstrogènes et de la testostérone permettant l’apparition du cycle menstruel chez la jeune fille ainsi que le développement des caractères sexuels secondaires pour les deux sexes.

• Grossesse : sécrétion d’hormones permettant de favoriser la croissance du fœtus.

• Vieillissement : diminution importante de sécrétion d’œstrogènes chez la femme avec l’arrêt des cycles menstruels s’accompagnant d’un risque de prise de poids et de perte osseuse.

Quels sont les deux systèmes qui régulent globalement la transmission d’information au sein de l’organisme et quel est leur mode de communication ?

• Système nerveux : grâce à des cellules appelées neurones qui forment des réseaux pour acheminer l’information. court terme

• Système endocrinien : molécules chimiques transmises par le sang pour véhiculer l’information. long terme

Quelle est la définition d’une hormone ?

Une hormone = substance chimique élaborée par une cellule qui agit spécifiquement sur une autre cellule.

Quels sont les trois critères permettant de définir qu’une molécule chimique est une hormone ?

• être sécrétée par une glande ou un tissu

• qu’elle va circuler via le compartiment sanguin

• qu’elle va exercer son action sur une cellule qui représente sa cible d’action.

Quelle est la différence entre les glandes endocrines et les glandes exocrines ?

• Glandes endocrines : transport par le sang et action sur une cellule cible.

• Glandes exocrines : les molécules chimiques ne vont pas circuler via le sang mais via des canaux.

Comment les hormones sont-elles classées selon leur structure chimique et leur mode d’action ?

• Hormones stéroïdes ou hormones stéroïdiennes : dérivent du cholestérol.

• Hormones peptidiques ou hormones aminées : dérivent d’acides aminés issus de protéines.

• Hormones à action ubiquitaire : vont agir sur une multitude de tissus ou organes dans l’organisme.

• Hormones à action restreinte : vont agir de façon plus spécifique sur un seul tissu.

Quelles sont les trois modalités de stimulation de la sécrétion d’hormones ?

• Stimulation hormonale : la concentration d'une hormone module la synthèse et la sécrétion d'une autre hormone.

• Stimulation humorale : le taux sanguin d'un ion ou d'une molécule peut agir directement sur certaines glandes hormonales.

• Stimulus nerveux : de nombreuses cellules endocrines sont sous contrôle du système nerveux sympathique ou parasympathique.

Quelle est la différence entre la sécrétion autocrine et le mode paracrine ?

• Sécrétion autocrine : l’action d’une hormone sur la cellule qui vient de la sécréter.

• Mode paracrine : un mode d’action très localisé à proximité du point de sécrétion. Les hormones vont agir sur les cellules voisines.

Quelles sont les propriétés de la membrane plasmique importantes pour l’action des hormones ?

La membrane plasmique est composée d’une double couche phospholipidique relativement imperméable aux molécules hydrosolubles et perméable à la majorité des molécules liposolubles.

Comment se fait l’action biologique d’une hormone au niveau cellulaire ?

Une glande, ou tissu, va sécréter une hormone et celle-ci va circuler dans l’organisme via le sang jusqu’aux tissus cibles. L’action biologique au niveau cellulaire se fera via la liaison de l’hormone à un récepteur membranaire ou un récepteur intra cellulaire.

Comment agissent les hormones stéroïdiennes ?

Les hormones stéroïdiennes sont liposolubles et peuvent traverser la double couche de phospholipides de la membrane plasmique. Puis l’hormone va se fixer à son récepteur situé à l’intérieur de la cellule et plus précisément ici dans le noyau.

Comment agissent les hormones peptidiques ou aminées ?

Elles ne peuvent pas traverser la double couche de phospholipides. Elles vont devoir se fixer à un récepteur à la surface de la membrane cellulaire pour induire une cascade de signaux intracellulaires.

De quoi dépend la réponse hormonale ?

• La réponse hormonale dépend des cellules cibles.

• La réponse hormonale dépend également du type de récepteur qu’elle va rencontrer à la surface des cellules.

• Le type d’hormone qui peut se fixer sur un même récepteur.

Quel exemple montre qu’une même hormone peut avoir des effets différents selon le récepteur ?

L’adrénaline peut agir sur 2 types de récepteurs : alpha ou beta.

• Récepteur alpha → vasoconstriction

• Récepteur beta → vasodilatation

Qu’est-ce qu’un agoniste et un antagoniste ?

• Agoniste : une molécule chimique proche ou assez similaire à l’hormone spécifique de ce récepteur va venir se fixer et induire le même effet biologique ou la même réponse que l’hormone de départ.

• Antagoniste : certaines molécules peuvent se fixer sur le récepteur et n’induire aucune réponse biologique.