Viršutinių galūnių raumenys, jų grupės, fascijos, sausgyslių makštys ir maišeliai

Meida’s MacBook Pro, Connected

Korteles · TXT

Deltinis raumuo

M. deltoideus — dengia petį, kelia ranką į šoną (abdukcija)

Antdyglinis raumuo

M. supraspinatus — pečių lanko raumuo, pradeda abdukciją

Podyglinis raumuo

M. infraspinatus — pečių lanko raumuo, sukasi žastą į išorę

Mažasis apvalusis raumuo

M. teres minor — pečių lanko raumuo, sukasi žastą į išorę

Didysis apvalusis raumuo

M. teres major — pečių lanko raumuo, pritraukia ir sukasi žastą į vidų

Pamentinis raumuo

M. subscapularis — pečių lanko raumuo, sukasi žastą į vidų

Dvigalvis žasto raumuo

M. biceps brachii — priekinė žasto grupė, lenkia alkūnę, supinuoja dilbį

Snapinis žasto raumuo

M. coracobrachialis — priekinė žasto grupė, kelia ir pritraukia žastą

Žastinis raumuo

M. brachialis — priekinė žasto grupė, lenkia alkūnės sąnarį

Trigalvis žasto raumuo

M. triceps brachii — užpakalinė žasto grupė, tiesia alkūnės sąnarį

Apvalusis nugręžiamasis raumuo

M. pronator teres — priekinė dilbio grupė, paviršinis sluoksnis, pronuoja dilbį

Stipininis riešo lenkiamasis raumuo

M. flexor carpi radialis — priekinė dilbio grupė, paviršinis sluoksnis, lenkia riešą

Ilgasis delno raumuo

M. palmaris longus — priekinė dilbio grupė, paviršinis sluoksnis, įtempia delno fasciją

Paviršinis pirštų lenkiamasis raumuo

M. flexor digitorum superficialis — priekinė dilbio grupė, paviršinis sluoksnis, lenkia pirštus (PIP)

Alkūninis riešo lenkiamasis raumuo

M. flexor carpi ulnaris — priekinė dilbio grupė, paviršinis sluoksnis, lenkia riešą

Ilgasis nykščio lenkiamasis raumuo

M. flexor pollicis longus — priekinė dilbio grupė, gilusis sluoksnis, lenkia nykštį

Gilusis pirštų lenkiamasis raumuo

M. flexor digitorum profundus — priekinė dilbio grupė, gilusis sluoksnis, lenkia pirštus (DIP)

Kvadratinis nugręžiamasis raumuo

M. pronator quadratus — priekinė dilbio grupė, gilusis sluoksnis, pronuoja dilbį

Žastinis stipinkaulio raumuo

M. brachioradialis — užpakalinė dilbio grupė, paviršinis sluoksnis, lenkia alkūnę

Ilgasis stipininis riešo tiesiamasis raumuo

M. extensor carpi radialis longus — užpakalinė dilbio grupė, paviršinis sluoksnis, tiesia riešą

Trumpasis stipininis riešo tiesiamasis raumuo

M. extensor carpi radialis brevis — užpakalinė dilbio grupė, paviršinis sluoksnis, tiesia riešą

Pirštų tiesiamasis raumuo

M. extensor digitorum — užpakalinė dilbio grupė, paviršinis sluoksnis, tiesia pirštus

Mažylio tiesiamasis raumuo

M. extensor digiti minimi — užpakalinė dilbio grupė, paviršinis sluoksnis, tiesia mažylį

Alkūninis riešo tiesiamasis raumuo

M. extensor carpi ulnaris — užpakalinė dilbio grupė, paviršinis sluoksnis, tiesia riešą

Ilgasis nykščio tiesiamasis raumuo

M. extensor pollicis longus — užpakalinė dilbio grupė, gilusis sluoksnis, tiesia nykštį

Ilgasis nykščio atitraukiamasis raumuo

M. abductor pollicis longus — užpakalinė dilbio grupė, gilusis sluoksnis, atitraukia nykštį

Atgręžiamasis raumuo

M. supinator — užpakalinė dilbio grupė, gilusis sluoksnis, supinuoja dilbį

Nykščio pakyla (thenar) — kas įeina?

M. abductor pollicis brevis, m. flexor pollicis brevis, m. opponens pollicis (kartais ir m. adductor pollicis)

Mažylio pakyla (hypothenar) — kas įeina?

M. abductor digiti minimi, m. flexor digiti minimi brevis, m. opponens digiti minimi (kartais m. palmaris brevis)

Vidurinė grupė (plaštakos) — kas įeina?

4 mm. lumbricales + 4 mm. interossei dorsales + 3 mm. interossei palmares = 11 raumenų

Sliekiniai raumenys

Mm. lumbricales (I–IV) — kyla nuo m. flexor digitorum profundus sausgyslių, lenkia MCP ir tiesia PIP/DIP sąnarius

Nugariniai tarpkauliniai raumenys

Mm. interossei dorsales (I–IV) — atitraukia pirštus nuo vidurio linijos (abdukcija)

Delniniai tarpkauliniai raumenys

Mm. interossei palmares (I–III) — pritraukia pirštus prie vidurio linijos (addukcija)

Tiesiamųjų raumenų laikiklis

Retinaculum musculorum extensorum — raištis riešo nugarinėje pusėje, prilaiko tiesiamųjų sausgysles

Lenkiamųjų raumenų laikiklis

Retinaculum musculorum flexorum — raištis riešo delno pusėje, po juo eina riešo kanalas (n. medianus)

Viršutinės galūnės sausgyslių makštys

Vaginae tendinum membri superioris — apvalkalai, gaubiantys sausgysles, kad jos slystų sklandžiai

Pažasties duobė

Fossa axillaris — pažastis, per ją eina plexus brachialis, a./v. axillaris

Trišonė anga

Foramen trilaterum — tarp m. teres minor, m. teres major ir m. triceps brachii ilgosios galvos; pro ją eina a. circumflexa scapulae

Keturšonė anga

Foramen quadrilaterum — tarp m. teres minor, m. teres major, m. triceps brachii ir žastikaulio; pro ją eina n. axillaris ir a. circumflexa humeri posterior

Alkūnės duobė

Fossa cubitalis — trikampė duobė priekyje alkūnės, joje a. brachialis, n. medianus, m. biceps brachii sausgyslė