basiscomponenten trainingsprogramma + belastingscomponenten

0.0(0)
studied byStudied by 0 people
0.0(0)
full-widthCall Kai
learnLearn
examPractice Test
spaced repetitionSpaced Repetition
heart puzzleMatch
flashcardsFlashcards
GameKnowt Play
Card Sorting

1/5

encourage image

There's no tags or description

Looks like no tags are added yet.

Study Analytics
Name
Mastery
Learn
Test
Matching
Spaced
Call with Kai

No study sessions yet.

6 Terms

1
New cards

type oefening

welke oefenvorm: algemeen, speifiek of wedstrijd?

2
New cards

intensiteit

= de sterkte van de oefenprikkel

3
New cards

duur

tijdsduur van de oefenprikkel

4
New cards

volume

totale hoeveelheid belastingsprikkels per tijdseenheid.

5
New cards

recuperatie

dichtheid van 2 oefenprikkels

6
New cards

frequentie

aantal trainingssessies per tijdseenheid.