Healthy living and lifestyle

To live a healthy life, you need to sleep well.

Pour vivre une vie saine, on doit bien dormir.

to express one's emotions

exprimer ses émotions

to eat a balanced diet

manger équilibré

I want to stay fit so I exercise every day.

Je veux garder la forme donc je fais de l'exercice tous les jours.

You must eat healthy.

Il faut manger sain.

fumer

smoking

boire trop d'alcool

drinking too much alcohol

prendre de la drogue

taking drugs

vapoter

vaping

se coucher trop tard

going to bed too late

être toujours devant un écran

always being in front of a screen

manger beaucoup de fast-food

eating a lot of fast food

boire plus d'eau

to drink more water

faire de l'exercice

to exercise

courir

to run

marcher plus

to walk more

Smoking isn't good for your health.

Fumer n'est pas bon pour la santé.

I avoid going to bed too late during the week.

J'évite de me coucher trop tard pendant la semaine.

After a negative structure, what does du, de la, de l' and des become instead?

De or d'.

He's not going to do anything.

Il ne va rien faire.

refuser les cigarettes

to refuse cigarettes

s'asseoir toute la journée

sitting down all day

She had to run.

Elle a dû courir.

They had to express their emotions.

Ils ont dû exprimer leurs émotions.

I will eat neither meat nor fish.

Je ne mangerai ni viande ni poisson.

They only have one option.

Ils n'ont qu'un choix.

She doesn't drink alcohol anymore.

Elle ne boit plus d'alcool.

Je prends le petit déjeuner chaque matin.

I have breakfast every morning.

Je vais au collège à vélo tous les jours.

I go to school every day by bike.

Je joue au foot pendant la récré.

I play football at break.

Je fais un cours de danse le mardi soir.

I do a dance lesson on Tuesday evenings.

Je vais au centre sportif une fois par semaine.

I go to the sports centre once a week.

Je me couche avant 10 heures.

I go to bed before 10 o'clock.

On fait des promenades le weekend.

We go on walks at the weekend.

Le dimanche, je me repose.

On Sundays, I rest.

I do sport regularly because it's good for my mental health.

Je fais du sport regulièrement parce que c'est bon pour ma santé mentale

When I was little, I was quite sporty but now I don't have the time.

Quand j'étais petite, j'étais assez sportive mais, maintenant, je n'ai pas le temps.

Before, I used to go swimming every week. However, I don't swim now.

Avant, je faisais de la natation chaque semaine. Cependant, je ne nage pas maintenant.

We used to go to the gym three times a week.

On allait à la salle de sport trois fois par semaine.

In the past, we always used to lose, but now we win almost every game.

Dans le passé, on perdait toujours, mais maintenant on gagne presque chaque partie.

to lift weights

faire de la musculation

Je me relaxe en faisant du yoga.

I relax by doing yoga.

J'utilise une appli pour gérer mes inquiétudes.

I use an app to manage my worries.

I like to relax by playing video games.

J'aime me relaxer en jouant aux jeux-vidéos.

They had/they used to have better habits when they were children.

Ils avaient de meilleures habitudes quand ils étaient enfants.

We used to go to the stadium for matches.

Nous allions au stade pour les matchs.

Did you used to go cycling during the summer?

Vous faisiez du vélo pendant l'été?

I have lunch at 1 pm.

Je prends le déjeuner à une heure.

I have a snack after school.

Je prends un quatre-heures après l'école.

I have dinner at 6.30 pm.

Je prends le dîner à six heures et demie.

She drank (some) water.

Elle a bu de l'eau.

We have (some) ice cream for tonight.

Nous avons de la glace pour ce soir.

I would like to buy (some) cheese.

Je voudrais acheter du fromage.

My friend never drinks mineral water.

Mon ami ne boit jamais d'eau minérale.

What changes when using a negative expression?

You use 'de' but without the article (le, la, l', les). E.g. Il y a du lait -> Il n'y a pas de lait.

What changes when using an expression of quantity?

You use 'de' but without the article. E.g. Il y a beaucoup de légumes au marché.

I have drunk too much coffee today.

J'ai bu trop de café aujourd'hui.

To eat healthily and in a balanced way, you have to get organised.

Pour manger sain et équilibré, on doit s'organiser.

Les études montrent que ce premier repas du jour nous aide à nous concentrer et à mieux travailler.

Studies show that this first meal of the day helps us to concentrate and to work better.

Je suis devenu(e) végan(e).

I became vegan.

En général, je mange assez sainement.

In general, I eat quite healthily.

Ma famille est végétarienne.

My family is vegetarian.

J'évite de manger trop de fastfood.

I avoid eating too much fast food.

On mange de la viande seulement deux fois par semaine.

We eat meat only twice a week.

Nous avons commencé à prendre le dîner plus tôt.

We have starting having dinner earlier.

Nous mangeons beaucoup de poisson.

We eat a lot of fish.

On doit manger des légumes tous les jours.

You must eat some vegetables every day.

Nous essayons de manger équilibré.

We try to eat a balanced diet.

Ce n'est pas une bonne idée de manger entre les repas.

It's not a good idea to eat between meals.

They have learnt to eat a more balanced diet.

Ils ont appris à manger plus équilibré.

My brother and I learnt to cook at 10 years old.

Moi et mon frère, nous avons appris à faire la cuisine à l'âge de dix ans.

I've started to eat a more balanced diet recently and now I'm avoiding eating between meals.

J'ai commencé à manger plus équilibré récemment et maintenant j'évite de manger entre les repas.

Je mange toujours des légumes avec mon plat principal.

I always eat vegetables with my main course.

Il ne faut pas manger un repas lourd avant de se coucher.

You mustn't eat a heavy meal before going to bed.

Je remplace des gâteaux par des fruits.

I replace cakes with fruit.

Je pense que huit verres d'eau par jour est suffisant.

I think that eight glasses of water a day is sufficient.

avoir un accident

to have an accident

avoir mal

to be in pain, hurt

avoir un problème medical

to have a medical problem

couper

to cut

être malade

to be ill

frapper

to hit, knock

This illness has lasted two weeks.

Cette maladie a duré deux semaines.

She fell off her bike.

Elle est tombée de son vélo.

I'm ill and I have a headache.

Je suis malade et j'ai mal à la tête.

I'm feeling better/worse.

Je vais mieux/pire.

I was hot and cold at the same time.

J'avais chaud et froid en même temps.

Sorry, I can't come, I feel ill.

Désolé, je ne peux pas venir, je me sens mal.

If it's an emergency, you must go to hospital.

Si c'est une urgence, il faut aller à l'hôpital.

Stay in bed this week to rest.

Restez au lit cette semaine pour vous reposer.

The doctor is going to help you - you must make an appointment.

Le médecin va t'aider - tu dois prendre un rendez-vous.

to take some medicine

prendre des médicaments

The imperative in 'tu' form

Er verbs - Remove the s (Mange!)

Ir and Re verbs - Do not change anything. (Finis! Réponds!)

blesser, se blesser

to injure, be injured

brûler

to burn, be on fire

casser, se casser

to break

se sentir

to feel

souffrir

to suffer

Je me sens affreux/affreuse.

I feel awful.