1. Compulsive (Adj - C1): Có tính cưỡng bách (không kiểm soát được). Đồng nghĩa: Uncontrollable, obsessive. Trái nghĩa: Voluntary, deliberate. 2. Digital detox (Collocation - B2): Giải độc kỹ thuật số (ngưng dùng thiết bị điện tử). Đồng nghĩa: Tech break, offline period. Trái nghĩa: Constant connectivity. 3. Dopamine hit (Thuật ngữ - C2): Sự giải phóng dopamine (tạo cảm giác hưng phấn tức thời). Đồng nghĩa: Instant gratification, rush. Trái nghĩa: Long-term satisfaction. 4. Cognitive load (Thuật ngữ - C2): Tải trọng nhận thức (mức độ hoạt động của trí não). Đồng nghĩa: Mental effort. Trái nghĩa: Mental relaxation. 5. Impulse control (Collocation - C1): Kiểm soát xung động. Đồng nghĩa: Self-restraint, willpower. Trái nghĩa: Recklessness, indulgence. 6. Ubiquity (Noun - C2): Sự phổ biến ở khắp mọi nơi. Đồng nghĩa: Omnipresence, pervasiveness. Trái nghĩa: Rarity, scarcity. 7. Detrimental (Adj - C1): Có hại, bất lợi. Đồng nghĩa: Harmful, damaging. Trái nghĩa: Beneficial, helpful. 8. Intermittent reinforcement (Thuật ngữ - C2): Củng cố ngắt quãng (cơ chế gây nghiện trong thông báo/mạng xã hội). Đồng nghĩa: Random rewards. Trái nghĩa: Continuous reinforcement. 9. Sedentary (Adj - C1): Thụ động, ít vận động. Đồng nghĩa: Inactive, stationary. Trái nghĩa: Active, mobile. 10. Attention span (Collocation - B2): Khoảng tập trung. Đồng nghĩa: Concentration duration. Trái nghĩa: Distractibility. 11. Aggregator (Noun - C1): Bộ thu thập/tổng hợp thông tin. Đồng nghĩa: Collector, synthesizer. Trái nghĩa: Disseminator. 12. Mitigate (Verb - C1): Giảm nhẹ, làm dịu bớt (tác động tiêu cực). Đồng nghĩa: Alleviate, lessen. Trái nghĩa: Exacerbate, aggravate. 13. Psychological dependency (Collocation - C2): Sự lệ thuộc vào tâm lý. Đồng nghĩa: Mental addiction. Trái nghĩa: Independence, autonomy. 14. Preoccupation (Noun - C1): Sự bận tâm, ám ảnh. Đồng nghĩa: Obsession, fixation. Trái nghĩa: Indifference, apathy. 15. Incessant (Adj - C2): Không ngừng, liên miên (thường gây khó chịu). Đồng nghĩa: Constant, never-ending. Trái nghĩa: Occasional, intermittent. 16. Proximity (Noun - C1): Sự gần gũi (về khoảng cách). Đồng nghĩa: Closeness, nearness. Trái nghĩa: Distance, remoteness. 17. Curb (Verb - B2): Kiềm chế, nén lại. Đồng nghĩa: Restrain, inhibit. Trái nghĩa: Release, encourage. 18. Mindfulness (Noun - B2): Sự chánh niệm/tỉnh thức. Đồng nghĩa: Awareness, attentiveness. Trái nghĩa: Absent-mindedness. 19. Disruptive (Adj - B2): Gây gián đoạn, phiền phức. Đồng nghĩa: Disturbing, unsettling. Trái nghĩa: Soothing, organizing. 20. Nuanced (Adj - C2): Sắc thái, tinh tế (nhiều khía cạnh nhỏ). Đồng nghĩa: Subtle, complex. Trái nghĩa: Simple, oversimplified. 21. Abstinence (Noun - C2): Sự kiêng khem, tiết chế. Đồng nghĩa: Refraining, avoidance. Trái nghĩa: Indulgence, excess. 22. Withdrawal symptoms (Collocation - C1): Các triệu chứng cai nghiện. Đồng nghĩa: Detox reactions. Trái nghĩa: Comfort, stability. 23. Incorporate (Verb - B2): Kết hợp, tích hợp vào (thói quen). Đồng nghĩa: Integrate, include. Trái nghĩa: Exclude, separate. 24. Social alienation (Collocation - C2): Sự xa lánh xã hội. Đồng nghĩa: Isolation, estrangement. Trái nghĩa: Social integration. 25. Default setting (Collocation - B2): Thiết lập mặc định. Đồng nghĩa: Pre-set configuration

Compulsive

Having an irresistible urge to behave in a certain way; uncontrollable.

Digital detox

A period of refraining from using electronic devices to reduce stress and focus on real-life interactions.

Dopamine hit

The release of dopamine that creates a sudden feeling of pleasure or excitement.

Cognitive load

The total amount of mental effort being used in the working memory.

Impulse control

The ability to resist urges to engage in impulsive behaviors.

Ubiquity

The state of being everywhere at once; omnipresence.

Detrimental

Causing harm or damage.

Intermittent reinforcement

A behavioral reinforcement schedule where responses are rewarded occasionally rather than continuously.

Sedentary

Characterized by much sitting and little physical activity.

Attention span

The length of time a person can concentrate on a task without becoming distracted.

Aggregator

A system that collects and compiles information from various sources.

Mitigate

To make less severe, serious, or painful.

Psychological dependency

A condition where a person feels compelled to engage in a behavior for emotional satisfaction.

Preoccupation

The state of being engrossed in thought or having a persistent focus on something.

Incessant

Continuing without interruption; incessant noise or activity often causes annoyance.

Proximity

The state of being near to something in distance.

Curb

To restrain or limit something.

Mindfulness

The quality of being aware and present in the moment.

Disruptive

Causing or tending to cause disruption; disturbing.

Nuanced

Characterized by subtle differences or variations.

Abstinence

The practice of restraining oneself from indulging in something.

Withdrawal symptoms

Physical and mental symptoms that occur after reducing or stopping intake of a substance.

Incorporate

To include or integrate a part into the whole.

Social alienation

The feeling of being isolated from a group or society.

Default setting

The pre-set condition or setting that is used unless changed by the user.