UNIT 1 – A LONG AND HEALTHY LIFE

Từ vựng Unit 1: A Long and Healthy Life bao gồm các định nghĩa về lối sống, sức khỏe và các thói quen lành mạnh.

Long time no see (phr)

Lâu rồi không gặp

Lifestyle (n)

Lối sống

Health (n)

Sức khỏe

Healthy

Khỏe mạnh, lành mạnh

Unhealthy

Không khỏe mạnh, không tốt cho sức khỏe

Stay healthy

Giữ sức khỏe

Stay active

Tích cực

Fit (a)

Khỏe mạnh

Fitness (n)

Sự khỏe mạnh

Keep fit

Giữ sức khỏe

Look fit

Trông khỏe mạnh

Fast food (n)

Đồ ăn nhanh

Have healthy habits

Có thói quen lành mạnh

Give up bad habits

Từ bỏ thói quen xấu

Burger(s) (n)

Bánh kẹp thịt

(potato) chip(s) (n)

Khoai tây chiên

Fresh fruit (n)

Hoa quả sạch

Be full of energy

Đầy năng lượng

Work out

Tập thể dục

Have a good workout

Có bài tập TD tốt

(Do) an exercise routine

Tập 1 bài thể dục

A balanced diet

Chế độ ăn kiêng hợp lý

Strength (n)

Sức khỏe

Enthusiasm (n)

Sự nhiệt tình

Celebrate

Tổ chức, kỷ niệm

Treatment

Sự điều trị (Cure an illness/injury)

The treatment is working

Việc điều trị đang có hiệu quả

Examine (v)

Kiểm tra (sức khỏe)

Muscle(s) (n)

Cơ bắp

Flesh (n)

Thịt

Suffer from st

Chịu đựng

Weight lifting

Môn cử tạ

Serious

Nghiêm trọng

Living condition

Điều kiện sống

Working condition

Điều kiện làm việc

Life expectancy

Tuổi thọ trung bình (life span)

Decade (n)

Thập kỷ

Explain

Giải thích

Explanation (n)

Sự giải thích

Food labels

Nhãn giá trị dinh dưỡng

Ingredient (n)

Thành phần

Nutrient (n)

Dinh dưỡng

Vitamin (n)

Vi ta min

Mineral (n)

Khoáng chất

A big breakfast

Bữa ăn ngon/thịnh soạn

A small dinner

Bữa ăn ít

Regular

Đều đặn

Be suitable for…

Phù hợp với…

Avoid

Tránh

Right before

Ngay trước khi

Right after

Ngay sau khi

Bedtime (n)

Giờ đi ngủ

Lunchtime (n)

Giờ ăn trưa

Schooltime (n)

Giờ đi học

Energy drink

Nước uống tăng lực

Give off

Tỏa ra

Fall asleep

Ngủ

Feel sleepy

Buồn ngủ

Repetitive

Lặp lại

Soft music

Nhạc nhẹ

Give instructions for…

Đưa hướng dẫn

Step(s) (n)

(các) bước

Follow some steps

Theo các bước

Properly

Thích hợp

Jump back

Bật lại (lò xo, nhảy)

(your arms) spread out

(tay) sang ngang

Do some press-ups

Chống đẩy (do a push-up)

Do squats

Bài tập đứng lên ngồi xuống

Run on the spot

Chạy tại chỗ

Burn fat

Đốt mỡ

Take a one-minute rest

Thả lỏng/ thư giãn/nghỉ giải lao 1 phút

Cut down on

Cắt giảm

Yoghurt (n)

Sữa chua

White-rice (n)

Gạo trắng

Brown-rice (n)

Gạo lứt

Glutinous rice (n)

Gạo nếp

Broken rice (n)

Gạo tấm

Stand on one leg

Đứng 1 chân

Recipe (n)

Công thức

Healthy cooking

Nấu ăn lành mạnh

(dress) formally

Mặc lịch sự

(dress) informally

Mặc bình thường

Treadmill (n)

Máy chạy

Press the button

Ấn nút

Bacterium (n)

Vi khuẩn (số ít)

Bacteria (n)

Vi khuẩn (số nhiều)

Disease (n)

Bệnh

Infectious (disease)

(bệnh) truyền nhiễm

Infection (n)

Sự nhiễm trùng/Điều trị bệnh truyền nhiễm

Infected cell

Tế bào bị nhiễm bệnh

Living organism(s) (n)

Sinh vật sống

Tuberculosis (n)

Bệnh lao

Food poisoning

Ngộ độc thực phẩm

Antibiotic(s) (n)

Thuốc kháng sinh

Tiny

Nhỏ bé

Germ (n)

Vi trùng

Vaccine (n)

Vắc xin

The spread of disease

Sự lây lan bệnh tật

Star jump (np)

Động tác nhảy dang tay chân