Collab lessons part 2

habit

привычка

stretched thin

истощенный, измотанный, на пределе сил

slip into a blue funk

впасть в хандру, уныние

shift focus to

сместить фокус на

distraction

отвлечение

find an outlet

найти выход эмоциям

coping mechanism

защитный механизм

insecure

неуверенный

on edge

на нервах

cope

справляться

drained

истощенный

anxiety

тревога

bear

нести, выдержать

bear one’s cross

нести свой крест

waste of time

пустая трата времени

muddle

путаница, неразбериха

vent out emotions

выразить, выплеснуть эмоции

bottle up

сдерживать, подавлять

keep at bay

держать на расстоянии, отгонять

seek solace

искать утешение

relief

облегчение

support

поддержка

take refuge in

найти убежище, укрываться

protection

защита

deep seated

глубинный, глубокий, укоренившийся

much-needed

столь необходимый, долгожданный

respite

передышка, отдых, облегчение

creep in

закрадываться, проникать

simplify

упростить

curriculum

self-directed stydying

focus on

syllabus

curate learning

курировать обучение

preference

предпочтение

vague understanding

смутное представление

nuanced understanding

детальное представление

gap

пробел

intentional

целенаправленный, сознательный

cram

зубрить

to have plenty of time on one's hands

иметь много свободного времени; располагать большим количеством свободного времени

dive into work

с головой погрузиться в работу; рьяно взяться за работу

get back on track

вернуться в привычный ритм; вернуться на правильный путь

sit with it

побыть с этой мыслью/чувством; не пытаться сразу от него избавиться

take my mind off things

отвлечься от проблем/тревожных мыслей

get back to the daily grind

вернуться к повседневной рутине; вернуться к рабочей рутине

travel withdrawal

«ломка» после путешествия; тоска по путешествиям после возвращения

dread sth

бояться чего-либо; испытывать ужас/сильное нежелание перед чем-либо

countdown of the last days

обратный отсчёт последних дней

winding down

постепенно заканчивающийся; подходящий к концу; замедляющийся

to be at a loose end

не знать, чем заняться; не иметь дел

sleeping pattern

режим сна

messed up

нарушенный; сбитый; испорченный

sluggish

вялый; медлительный; заторможенный

work at full speed

работать на полной скорости; работать в полную силу

unwilling

не желающий; неохотно делающий что-либо

get back into the swing of things

вернуться в привычный ритм; снова войти в рабочий ритм

workload

рабочая нагрузка; объём работы

sense of momentum

ощущение набранного темпа; ощущение движения вперёд

depleted

истощённый; совершенно без сил

ease myself back in

постепенно возвращаться в привычный ритм; плавно втягиваться обратно