FITNESS

keep fit

giữ dáng

taking up

tham gia

improve their fitness

cải thiện thể lực

 fitness trackers

các thiết bị theo dõi sức khỏe/ thể lực

perfectionism

chủ nghĩa hoàn hảo

a medical condition

tình trạng y khoa

orthorexia nervosa

chứng ám ảnh ăn uống lành mạnh

 malnutrition

suy dinh dưỡng

complications

các biến chứng

higher Instagram usage

sử dụng instagram nhiều hơn

among

trong số

 take its toll

gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới

stress fractures

gãy xương do chịu áp lực

tendinitis

viêm gân

low immune system

làm suy giảm hệ miễn dịch

ideal pace

tốc độ lí tưởng

moderate jogging

chạy bộ ở mức vừa phải

inactive

không vận động

undertaking strenuous jogging

chạy bộ quá sức

couch potato

lười vận động

sprinter

chạy nước rút

amateur athletes

vận động viên nghiệp dư

letting go

buông bỏ