Instuderingfrågor

Hur kan psykologi definieras? Hur skiljer sig bokens definition från någon annan valfri definition?

Hur kan psykologi definieras? Hur skiljer sig bokens definition från någon annan valfri definition?Psykologi definieras enligt boken som den vetenskapliga studien av beteende och sinnet.
En annan definition kan vara att psykologi försöker beskriva och besvara människors tankar, beteende och känslor och vad som orsakar dem. Bokens definition är mer vetenskapligt utformad och simplifierad.

Vilka är psykologins mål? Ge egna konkreta exempel för hur vart och ett av målen skulle kunna vara relevanta i en praktisk situation (t ex på en myndighet, en organisation, eller ett företag).

Det kan va viktigt för kritiskt tänkande och förstå andra människors motiv bakom, marknadsföring. Företag använder sig av psykologi i sin marknadsföring för att få människor att köpa deras produkter. Det kan även användas för att manipulera människor på andra sätt eller “motivera” eller “engagera” ett visst agerande.

I kapitlet diskuteras olika perspektiv inom psykologin och man visar med ett exempel på hur perspektiven kan tillämpas för att förstå depression. Försök att reflektera över hur en liknande typ av analys skulle kunna tillämpas på ångestsjukdom.

Från ett psykodynamiskt perspektiv kan man se till den tidiga barndomen, om föräldrarna och andra betedde sig ängsligt eller skällde när barnet gjorde något fel alt. Trauma har det skapas en ångest personlighet.
En behaviourist skulle kunna påstå att ångesten är betingad. Vissa beteende har fått negativa konsekvenser i form av negativa reaktioner som har skapat ångest hos individen.
Från ett evolutionistiskt perspektiv kan man se ångest som en mänsklig egenskap som i grunden hjälpte människor överleva, genom att känna oro och vara ängslig undvek man faror.
Kulturen kan även ha påverkats, i västvärlden talas det mer om psykiska sjukdomar och fler talar och söker hjälp för det. Fler situationer som kan framkalla ångest kanske även bildas i ett snabbt utvecklande och konkurrenskraftig vardag.
Ur en biologisk synpunkt kan det förklaras av hjärnan och hormoner och sånt. :))

Vad betyder det att praxis ska vara evidensbaserad?

Det ska finnas tillräckligt med bevis. Utförda i kontrollerade former och observera hur beteendec förändras genom att manipulera variabler. Noga, vetenskaplig infallsvinkel.

Vad skulle konsekvenserna kunna bli av att inte ha evidensbaserad praxis?

Andra faktorer såsom personliga åsikter/erfarenheter, fördomar, känslor, tankar, idéer påverkar metod och resultat.

Vilka är forskningsprocessens steg?

Observation och frågeställning
Samla information och formulera en hypotes
Utföra research och testa hypotesen
Analysera datan och dra slutsatser
Rapportera resultat
Forska vidare, ställ frågor och utveckla test teorier.
Ny hypotes från teorin.

Beskriv begreppen variabel och operationell definition; ge också minst tre egna exempel på varje begrepp.

En variabel är något som kännetecknar en faktor som kan variera. Ex. kön, ålder, hastighet. Eftersom variabler kan betyda olika saker för olika individer definierar forskare variabeln tydligt. Sk. Operationell definition. Där variabel specificeras till något som kan observeras och mätas.

Beskriv tekniker som bygger på självrapportering och tekniker som bygger på observationer av beteenden. Vilka fördelar respektive nackdelar har varje typ av teknik?

Självrapportering är när man frågar individer om deras egna kunskaper, känslor, beteende, känslor attityder och upplevelser. Nackdelarna är sk. Desirability bias, att man vill svara på ett sådant sätt som man tror är ett mer socialt accepterat svar. Är individer däremot ärliga med känsliga ämnen, är det ett ganska lätt sätt att få svar från människor, då individer själva rapporterar in och ingen observation krävs.
Observationstekniker observerar man istället och beskriver eller delar in individer i olika kategorier. Nackdelarna kan vara om individerna vet att de blir observarade och beter sig därför på ett annat sätt än vanligt eller att om två personer observerar kan de tolka situationen olika. Personen som observerar kan även ha sin egen bias. Tar man istället bort de olika formerna av bias och en vetenskaplig metod finns där subjekten inte är medvetna om att det händer kan det vara en fördel. En del saker som observeras kanske inte individen själv är medveten om.

Vad kännetecknar psykologiska test?

Specialiserade självrapportering om en individs egna känslor och beteende eller någon som observerar och använder en mall för att tolka svaren på mer abstrakta frågor. Andra är mer baserade på prestation, ex intelligenstest

I boken beskrivs etiska principer för psykologisk forskning. Beskriv varje princip, förklara varför den är relevant och ge exempel på situationer där man skulle bryta mot respektive princip.

Kompetens- upprätthålla en hög standard av träning och inte agera utanför det man är kapabel till. Detta är viktigt då forskare inte ska utföra experiment där de inte har någon kunskap i och kan skada individerna. De ska vara kompetenta i det de gör, förtroendeingivande.
Ansvar- utföra professionella uppgifter med stor omsorg Detta hör ihop med de två senare, men att man värnar om individerna och ser till att de inte utsätts för onödig stress, trauma, eller skada på annat sätt. Att det sker i kontrollerade former, för att kunna förutspå resultat.
Integritet- vara ärlig och noggrann Kontroversiellt om man ska “vilseleda” försökskaniner eller inte, med att säga att experimentet går ut på något annat än vad det egentligen gör. Sedan ska man vara noggrann med att dokumentera resultatet på ett ärligt sätt, trots att det kanske inte gav önskat resultat
Respekt- respektera individens värdighet, confidentiellt, rättigheter Hur man hanterar personuppgifter, barn, sårbara/känsliga personer. Och se till att uppgifter inte läcks ut.

Beskriv en surveyundersökning som syftar till att undersöka vilka funktioner hos nätdejtingsidor människor tycker är viktiga.

Svårt, det är välkänt att det finns många fler män än kvinnor på dejtingsidor, men majoriteten är där för heterosexuella matchningar. en representativ sample skulle nog vara bäst trots allt, för att säkerhetställa att alla kön, och sexuella läggningar får sin åsikt hörd i undersökningen.

Vad kännetecknar korrelationell forskning? Ge tre egna exempel på korrelationella undersökningar.

Korrealationell forskning är när man mäter en variabel (X) och sedan en annan variabel (Y) och sedan utifrån statistiken avgör om X och Y är korrelerade. Ex. psykisk hälsa kopplad till fysisk hälsa/aktivitet.
Viktigt att skilja på korrelation och causation.

Några forskare har gjort en korrelationell studie och hittat en korrelation mellan hälsa och grad av motion; vilka möjliga orsaksförklaringar kan finnas till korrelationen?

Motion leder till hälsa. Men folk som är hälsosamma kan även vara mer benägna att träna.

Vad kännetecknar experimentell forskning? Ge tre egna exempel på experiment.

3 grundläggande kännetecken.
Forskaren kontrollerar en eller flera variabler. Ex. ljudet i en tentasal.
Forskaren mäter hur manipulationen av variabeln påverkar medverkandes reaktioner
Forskaren kontrollerar andra faktorer som kan påverka resultat, för att se till att förhållandena är lika bortsett från manipulerade variabler.
Man brukar även ha kontrollgrupper/experimentgrupper,
Oberoende faktor- variabel kontrollerad av forskare
Beroende faktor- mätningen av experimentet, kan påverkas av independent faktor.

Vad tror ni är anledningen till att man vill göra experiment inom psykologin?

För att förstå människors beteenden och vad som påverkar dem. Kan appliceras inom sjukvården, placebo medicine etc. Sociala sammanhang.

Vad är en meta-analys?

Statistisk prodcedur där man sammanställer resultat från olika studier som undersöker samma sak. Här ses varje studie som en “medverkande” Endast publicerad forskning får användas - problematiskt “file drawer” Inkluderar ofta relevant forskning om ämnet.

Vad innebär evolution genom naturligt urval? Förklara hur mänskligt språk, emotion, och altruism kan ha uppkommit genom evolutionära processer.

Vissa egenskaper ökar chansen till överlevnad och fortplantning och överförs då till nästa generation och blir med tiden mer och mer vanligt förekommande.

De människor som kunde kommunicera med ord ex. Var förmodligen mer framgångsrika, socialt och överlevnadsmässigt. Emotioner och alturism kunde även underlätta i dessa områden, genom naturligt urval är de grundläggande mänskliga egenskaper idag.

Beskriv hur adoptionsstudier och tvillingstudier är upplagda och förklara vad heritabilitet är.

Barn som adopterades vid unga åldrar jämför deras egenskaper med biologiskaföräldrar och adoptivföräldrar för att få svar på vad som är ärftligt och vad som är pga. Miljön.

Tvillingsstudier jämförs ofta enäggs och tvåäggstvillingar för att se om de som delar exakt samma DNA vilka likeheter de delar jämfört med de som växt upp i samma miljö men endas delar 50% samma DNA.

Heritabilitet används för att mäta hur stor del kan attributeras till genetik.Mäts på en skala 0 till 1. Ju närmre 1 desto mer troligt är det är det är pga genetik.

Vad innebär reaction range? Rita upp en graf motsvarande den som finns i boken för egenskapen längd samt för egenskapen extraversion. Du behöver inte ange exakta värden utan försök att gissa relativa inflytandet av genetiska faktorer och miljöfaktorer.

Reaction range. Saker ex. Intelligens är genetiskt influenserade. Det betyder inte att det är förutbestämt vid födseln utan att det finns en range/räckvidd, ramar där man kommer falla inom, med en övre och undre gräns.

Försök att förstå begreppen kin selection och reciprocal altruism. Och hur skiljer sig dessa idéer från naturligt urval enligt Darwin?

Kin selection Delad genetik med våra släktingar gör oss mer benägna att hjälpa de som vi är släkt med för att säkerhetställa deras överlevnad och fortplantning.

Reciprocal alturism. Att man offrar sig själv för någon annan som man inte är släkt med, i hopp om att man får det i gentjänst.

Naturligt urval, är ett mer själviskt perspektiv, Kin selecgtion och reciprocal alturism tar hänsyn till människan som en emotionell, social varelse.

Ge några exempel på egenskaper som verkar vara kulturellt universella. Vad betyder detta för evolutionära förklaringar av psykologiska fenomen?

Lära sig språk
Bebisar reagerar mer på korrekta ansikten än omvrängda ansikten.
Mattematik, numrering.,
Sociala behov, rädsla för utanförskap
Grundläggande emotioner
Män tenderar att vara mer våldsbenägna.
Detta innebär att det måste finnas genetiska förklaringar, men att de sker i interaktion med miljön

I vilka situationer aktiveras sympatiska nervsystemet och vilka effekter har denna aktivering?

När man utsätts för stressfulla situationer, hela kroppen reagerar
Pulsen ökar, kortisolhalten ökar, pupillerna vidgar, allt för att kunna hantera situationen bättre. Styr Fight-orFlight responsen

Vilka effekter på kroppen har aktivering av de parasympatiska nervsystemet?

Mer specifik, påverkar en eller några organ åt gången. Pulsen sänks, kroppen långsmmar ner och är “lugn”

Beskriv översiktligt hur neuron kommunicerar.

Signalsubstanser o så.

Något som påverkar neuronal kommunikation är droger. Försök att förstå hur amfetamin och kokain påverkar neuronal kommunikation; relatera till föregående fråga.

ACh signalsubstans som används i muskelaktivitet och minne.

Amfetamin ökar aktivitetet i signalsubstansen som producerar dopamin och noradrenalin, men blockerar återupptagandet av dopamin. Likaså cokain där man även känner en känsla av ökad muskulär styrka och eufori.

Beskriv och jämför EEG och funktionell fMRI.

EEG mäter hjärnaktivitet, en stor grupp neuron. genom electroludes på skallen.
Tillskillnad från fMRI (funktionell MRI) där bilder av blodflöde. Mer hjärnaktivitet i en del av hjärnan leder till att fler blodceller åker dit. Här kan man snabbt se hur aktiviteten “flyttas” och aktiveras i olika delar av hjärnan när utsatt för olika stimuli.

Förklara vilken roll och ungefärlig placering följande strukturer har. Reticular formation, Thalamus, Hypothalamus, Hippocampus, Amygdala, Motor cortex, Somatic sensory cortex, Prefrontal cortex, Primary visual cortex, Primary auditory cortex.

Reticular formation- bak i nacken. Gatekeeper, blockerar eller tillåter inkommande meddelanden. Viktig för medvetande, sömn och

Thalamus- I mitten. Switchboard. Tar emot och organiserar information från inkommande sensoriska organ och skickar till rätt del av hjärnan.
MUS

Hypothalamus- Under thalamus. Emotion/motivation, Sexuellt beteende, känslor, fylla behov, äta, dricka, sova
HYPER

Hippocampus- campar runt thalamus.. Skapa och återskapa minnen.

Amygdala- Under thalamus. kontrollsystem för rädsla/aggression, nära sammankopplad till hippocampus.
AH MYGGOR!

Motor cortex- bak i frontalloben. kontrollerar muskler i frivilliga rörelser.
MOTOR BRUM BRUM

Somatic sensory cortex- bakom motorn. Senses, värme, balans, beröring.
SAMUEL SENSES, min balans

Prefrontal cortex- Pannan. Konsekvenstänk, impulskontroll. Planering

Primary visual cortex- bak i huvve
Primary auditory cortex- vid sidan av huvudet.

Vilka egenskaper har medvetandet?

Subjektiv och privat
Dynamisk och konstant förändrande
Självreflekterande och medveten om sig själv
Selektivt uppmärksamhet.

Vad säger kognitiva perspektivet om medvetandenivåer?

Tror inte på att det undermedvetna drivs av förträngda drifter.
Det finns controllerad (explicit, medveten) bearbetning som kräver uppmärksamhet ansträngning
Sedan finns det automatisk (omedveten/implicit) bearbetning där man utför aktiviteter utan att att anstränga sig eller gör det medvetet. Här kan man även ha “delad uppmärksamhet” då man kan göra flera saker samtidigt, ex. Gå och prata.

Kan vår hjärna bearbeta information på en mer komplex nivå, t ex avläsa vad informationen betyder, utan att vi är medvetna om informationen? I så fall, vilka psykologiska undersökningar stödjer detta antagande?

Consciousness as a global workplace s 223.

Vad är fokuserad uppmärksamhet?

Förmågan att kunna fokusera sin uppmärksamhet på en sak, trots att det finns många distraktioner. Ex hur man kan ha ett samtal på en högljudd fest.

Vad har forskningen med Dichotic listening visat i stora drag?

Även när folk får två olika ljud spelade i vardera öra, kan de flesta urskilja och med hjälp av fokuserad/selektiv uppmärksamhet lyssna på ett av budskapen.

Vad är delad uppmärksamhet?

Förmågan att respond “samtidigt” till flera olika saker..

Hur kan forskningen om delad uppmärksamhet förklara det faktum att vi t ex kan konversera och cykla samtidigt? Och hur hänger detta ihop med olika medvetandenivåer samt övning?

Ju mer man övar på något desto lättare blir det att göra det simultaneously. Cykla och samtala är två uppgifter som skiljer sig och kräver olika saker, Att cykla kanske sker mer automatiskt, man behöver inte tänka varje gång man trampar på pedalen, det är mer implicit. Och tala är mer explicit men kräver inte så mycket ansträngning…

Vad är REM sömnens kännetecken och koppling till drömmande?

REM står för rapid eye movement.
Kännetecknas av hög upphetsning, drömmar, rem och hög puls.

Varför drömmer vi?

Det finns många teorier om varför vi drömmer
Freuds psykoanalytisk teori. Wishful fulfilment. Tillfredställer våra undermedvetna begär och behov.
Activation-synthesis - drömmar har inte en särskild funktion utan endast en restprodukt av REM neuro aktivitet. Förklaring till varför vi drömmer om saker som är relevanta i våra liv men även bisarra saker.
Kognitiva teorier. Problem-lösnings drömmodeller. Eftersom drömmar inte har samma begränsningar som verkligheten, hjälper det oss komma på kreativa lösningar på våra problem.
Kognitiv bearbetnings drömteori. Samma mentala processer som används i vårt medvetna vakna tillstånd används även för att producera drömmar.

Vad är habituering och sensitisering?

Habituering- Minskad styrka i respons till stimulis som upprepas.
Sensitisering- Ökas styrka i respons till upprepade stiumulus.

Förklara vad klassisk är. Vilka basala principer kännetecknar klassisk betingning? Ge också två exempel på klassisk betingning.

En organism lär sig att associera två stimuli. Ex. ett stimulus väcker en respons.
Ex. pavlovs hunder, klocka-salivering
Ex.

Hur kan klassisk betingning användas för att förklara attraktion och immunreaktioner?

Attraktion- turn ons, kan även betingas
Aversion- försök att betinga något att väcka avsky.

Immunreaktioner ex. Cancerpatienter blir illamående av cellgifter, blir illamående när de ser sjukhuset.
Ex. Trigga allergisk reaktion
Kan även träna upp och “lura” immunförsvaret.

Förklara vad operant betingning är. Vad innebär positive reinforcement, negative reinforcement operant extinction och aversive punishment? Ge två exempel på varje varje process.

Operant betingning- Inlärning där beteendet påverkas av konsekvenserna.
Positiv förstärkning- Beteendet förstärks då det belönas med något positivt
Negativ förstärkning- Beteendet förstärks då man vill undvika något negativt
Operant extinction- Försvagandet till försvinnandet av en respons för det inte längre sker
Aversive punishment- Beteendet försvagas av att ett “straff” införs som respons.

Fundera över hur principerna i operant betingning kan användas vid barnuppfostran. Vilka eventuella etiska problem kan finnas?

Manipulation, bestraffning, sätta men för livet sedan, vissa responser etc. ilska kan vara användbara i vissa situationer.. Skapa rädslor och automatiska responser på saker som senare behövs.

Beskriv Banduras socialkognitiva teori om observationsinlärning.

Teorin går ut på att människor lär sig av att observera förebilder och får tron att de kan skapa beteenden som påverkar händelser i deras liv. Detta sker i 4 steg
Attention- uppmärksamma förebilden beteende
Retention- Bevara infomrationen vi har fått, så vi kan hämta det från minnet.
Reproduction- Fysiskt kapabla att återkskapa förebildens beteende
Motivation- Motiverade att visa det beteendet.

Tänk dig att du jobbar som utvecklingspsykolog; hur skulle du utifrån föregående teori förklara varför vissa barn beter sig aggressivt mot andra barn? Och hur skulle du kunna använda teorin för att få barnen att bete sig mer vänligt mot varandra?

De ser andra barn/personer göra så, det verkar få effektiva resultat. Kombinerat med deras känslor lär de sig det sättet att hantera emotioner. Och får motivationen från sina emotioner. Genom att andra metoder av konfliktlösning/interaktion kan de se de positiva konsekvenserna av det istället om de får detta modellerat istället.

Diskutera våld i media utifrån forskningen kring observationsinlärning.

Reaktionen på våld habitueras (minskas vid ökad exponering) Pro-socialt beteende och aggresssion ökar vid regulbunden konsumtion av våldsamma tv-spel/filmer.

Hur skulle observationsinlärning kunna användas för att förbättra miljövänliga beteenden?

Producera mer mainstream media som talar om ämnet. Visa kändisar andra förebilder agera på mer ett miljövänligt sätt.

Förklara trestegsmodellen för informationsbearbetning.

Sensoriska minnet- hålla inkommande sensorisk information kortsiktigt
Den mesta informationen försvinner men viss lagras i korttidsminnet/arbetsminnet
Arbetsminnet håller en begränsad mängd information under en kortare tid. Inkodas där. Repeteras det läggs det i långtidsminnet.
Långtidsminnet har oändlig kapacitet och kan hämtas eller triggas av stimuli/tankar.

Anta att ni vill förbättra ert minne för informationen i kurslitteraturen genom att påverka er inkodning. Vilka strategier skulle ni använda? Förklara de olika typerna av inkodning i boken och försök ge exempel på hur de kan påverkas för att förbättra minne.

Det finns olika djupa nivåer vi bearbetar information, desto djupare desto bättre kommer vi ihåg det.
Maintenance rehearsal Rutinmässig repetition. Mest korttidsminnet. Tänk play reherseal
Elaborative rehearsal. Fokuserar på betydelsen av informationen och utvecklar den. Tänk method acting.
Verbal och visuell inkodning. Koppla till symbolik.

Beskriv vilka typer av långtidsminne det finns och hur man kan påvisa eller mäta de olika typerna.

Deklarativt minne. Episodiska Personliga upplevelser. Semantiska fakta/allmänkunskap DEKLERATION- personlig och faktamässig
Prodceduellt minne- Motoriska och kognitiva färdigheter samt klassisk betingning. PROCEDUR- omedveten och automatisk

Har vi omedvetna minnen? På vilket sätt har psykologiforskare undersökt detta?

Ja, personer som lider av minnesförlust kan klassiskt betingas, utan att de själva minns händelsen reagerar de på stimulus.

Förklara vad som kan ligga bakom att man glömmer något (forgetting; man har varit med om X men kommer inte ihåg X) och vad som kan ligga bakom att man felaktigt kommer ihåg något (memory as a constructive process; man har inte varit med om X men man tror att man kommer ihåg X).

Att man inte kodat in det i långtidsminnet ordentligt från första början. Vi ser inte vikten av det, något annat tar vår uppmärksamhet istället.
Minnet “decays” över tid och när det inte används.
Interference- när minnet störs av anann information som kommer efter, ex. Inlärninga v Flertal språk.
Medvetet eller omedvetet förtrycker minne
Minnesförlust, av olycka eller vid ung ålder. Alzeihmers, demens

Tänkt er att ni fungerar som expertkonsult i en rättsprocess angående säkerheten i ett vittnesmål. En advokat anför att ett vittnes minne antagligen är trovärdigt eftersom vittnet är väldigt säkert på sitt minne. Vad säger ni om det? Vad har forskningen på området visat?

Minnet förvrängs ofta, mer desto längre tid det går från när det hände. Man kan bli förvirrad av när det hände eller vart man känner igen det från. Bias spelar cokså roll, vad man förväntar sig ska hända. Omständigheterna eller ord som används för att beskriva händelsen kan även påverka hur människor värderar och tolkar det som hände.

Försök att ge exempel på minnen som är beroende av hippocampus. Relatera till fråga 3.

Alla?

Vilka typer av uppgifter ingår i WAIS?

WAIS intelligenstest består av en mängd olika uppgifter som mäter många olika mentala kompetenser. Verbala, allmäna, förståelse för sociala konventioner, matematisk & abstrakt tänkande, uppmärksamhet, arbetsminne, ordförståelse, inlärningshastighet, analys av mönster, förståelse av relationer med delar och helheten.

Vad är chrystallized och fluid intelligens? Hur är dessa relaterade till g-faktorn?

Chrystiallized intelligens (långtidsminne, GC)är förmågan att kunna applicera tidigare kunskaper på nya problem. Inkluderar språkkulturer, kulturellt inlärda kunskaper.
Fluid intelligens (Arbetsminne, GF) är förmågan att lösa nya problem. Abstrakt & logiskt tänkande.
G-faktorn generell intelligens. Man kan ofta se samband mellan olika IQ test. Vissa typer av test har en starkare korrelation än andra ex. Chrystiallized intelligens språkkunskaper och faktakunskaper. Många forskare ser det som grunden till en människas intelligens.

Är korrelationerna höga, låga eller obefintliga mellan resultaten från olika intelligensuppgifter?

Det beror lite på vem man frågar. Korrelationen mellan gf och gc är 0.5. Test som prövar samma mentala capability har högre korrelation

Förklara vad faktoranalys är.

En statistisk metod där man jämför olika “clusters” från olika test för att se om det finns en korrelation och vilka faktorer som finns.

Vad kännetecknar three-stratum modell och dess ingående förmågor?

Intelligens kan delas in i tre delar. Överst G-faktorn som inkluderar det mesta mentala aktiviteten. Under den är stratum II med 8 st intellektuella faktorer, ex. Gf, gc och generell minne och inlärning. Sist är Stratum III där 70 st specifika förmågor som har en svagare korrelation med g-faktorn och med varandra. Ca 0.3 med varann.

Vad involverar emotionell intelligens? Fundera på vad man som förälder skulle kunna göra för att förbättra sina barns emotionella intelligens.

EI inkluderar att kunna läsa och tolka andra människors och sina egna känslor och kunna besvara och reglera sina egna känslor.
Hjälpa barn identifiera sina egna känslor, när de känner en stark emotion, be dem beskriva dem och diskutera varför de känner så och hur de kan gå tillväga när de får den känslan. Även förklara för dem med praktiska exempel hur deras handlingar och ord påverkar andra och vilka lämpliga sätt som finns att bemöta dem.

Är intelligenstest valida?

Det beror på. Olika typer av intelligens och förmågor värderas olika i olika kulturer och Det kan även skilja sig mellan ett test och prövad intelligens i verkligheten. Det finns olika metoder för att mäta validiteten av ett IQ test. Sedan kan man ifrågasätta om man ska använda adaptiv/dynamisk eller tidigare kunskaper/statisk i testsyfte.

Diskutera hur arv och miljö (inklusive kultur) påverkar intelligens och intelligensmätningar.

Arv har en stark påverkan på intelligens ca 50-75%. Miljö har även en viss påverkan. Tydligast märks det från individer från lägre akademiskt utbudsbakgrund får byta miljö till en mer akademisk. Vissa mätningar ser mer till tidigare kunskap vilket gynnar de som har fått bättre utbildning, men kanske inte är det mest accurate sättet.

Vad innebär expectancy x value teori?

Motivation/beteende= förväntan x värde.
En individs motivation baseras på 2 faktorer, Hur mycket man förväntar sig något få ett visst beteende. Och värdet resultat av beteende har för dem.
Styrkan av beteendet påverkas av värde & förväntan

Regelbundenhet, restistent mot motgångar

Försök att hitta tre beteenden hos dig själv eller någon annan som du tyckt varit märkliga och använd ovan nämna teori för att förklara varje beteende.

Använder hudvård och lägger tid/pengar på. Få bättre hy, motverka åldrande. Värderas högt, görs regelbundet.
Tränar inte lika mycket som man borde, trots att man vet att det är bra för en, styrkan av beteendet är svagt, inte så resistent mot motgångar, och icke regelbundet. Värdet av beteendet kan inte vara tillräckligt högt för att faktiskt göra det,.

Beskriv kortfattat var och en av de typer av motivation som finns i boken.

Biologisk instinkt, medfödda mänskliga instinkter som är universella, som sker automatiskt. Ex. kärlek, att gråta, imitation, sympati, nyfikenhet.
Drive teorin. Fysiologisk drivkraft som strävar efter att jämlika kroppen homeostasis Ex. får än att skaka vid kyla, svettas vid hetta, vilja äta när man är hungrig.
Approach och avoidance. Antingen kan man motiveras av belöningar av positiva saker eller så kan man motiveras av att undvika negativa saker som. Motivation leder oss närmare vissa saker och ifrån andra. Approach(pleasure-seeking) - Belöning - BAS (behavioral activation system) = :^) Avoidance (pain avoidance) Bestraffning - BIS (behavioral inhibition system) = :^(
Social cognitive teori. Incitament, förväntan och inre/yttre motivation. I relation till sociala omständigheter. Incitament representerar miljöstimuli som drar individer till ett visst mål. Ex. höga betyg incitament för att studera. Äta för att mätta hunger. Expectancy X value teorin
Psykodynamiska teorin. Myntad av Freud. Omedvetna drifter, aggression och sexuell (starkaste) som driver oss. Ger utlopp i mer socialt acceptabelt sätt. Ex. dolda aggressiva drifter = blir advokat/atlet.
Maslows Behovstrappa. Våra behov är i en pyramid. Längst ner är våra basala behov, mat, trygghet etx. Och bygger sedan uppåt, mot gemenskap, förståelse och vidare mot tillväxtbehov. Han menar att om man inte har sina basala behov mötta kan man inte möta behov längre upp.
Självbestämmande fokuserar på 3 fundamentala psykologiska behov. Kompetens- Mänsklig längtan att få lära sig nya saker, utmaningar och förbättras. Autonomi- Självständighet och frihet, inte genom yttre faktorer. Självförverkligande Släktskap- Meningsfulla relationer, genom stöd från andra kan autonomi uppstå enklare
Positiv psykologi. Omständigheter och processer som bidrar till optimal funktion för individer, grupper och institutioner. Ser till styrkor och intressen för att motivera människor att prestera och vara kreativa.
Motivation kan även delas in i 4 olika motivationsfaktorer. Äta, Sex, Social, Prestation *Se anteckningar

Tänkt dig att du anlitas av klädföretaget HM som konsult och att ditt uppdrag är att hitta förklaringar till varför deras försäljare har så olika grad av arbetsmotivation. Hur kan achievement-goal teori användas i sammanhanget för att förstå samt förbättra motivationen?

Enligt achievement-goal teorin kan motivation delas in i 4 olika mål. Mastery-Approach– Längtan att få lära sig behärska en ny uppgift/ny kunskap Ego-Approach– En tävlingsinriktad inställning, prestera bättre än de andra Mastery-Avoidance– Rädsla att inte prestera upp till sina egna förväntningar/standard Ego-Avoidance– Undvika att prestera sämre än de andra
2x2 achievement goal theory- Kombinationen av både mastery och ego kan vara positiv
Lista ut vad som motiverar deras anställda och hur arbetsplatsen ser ut och på vilket sätt det kan hjälpa/hindra dem från att motiveras.

Vilka komponenter har emotioner och vilka funktioner fyller varje komponent?

Rädsla (emergency arousal system) ökar överlevnadschanser, fight or flight. Skuld- ger upphov till ursäkter och skadekompensation, stärker sociala band.
Framkalla stimuli. Emotioner är en respons på andra människor, situationer, objekt och händelser. Men kan även ha interna triggers, minnen etc. Automatiska reaktioner på saker och ting ex. Fobier.
Kognitiva komponenten. Kognitioner (tankar, bilder, minnen, tolkningar) Emotioner av stimuli eller mentala processer beror på hur de tolkas. (cognitive appraisal) Kan vara medvetna/omedvetna, ske per automatik. Därför kan olika människor reagera olika på exakt samma stimuli. Ex. sex för någon som blivit våldtagen upplevs annorlunda från någon som endast har positiva minnen kopplade.
Fysiologiska komponenten. Kroppen reagerar fysiskt på känslor, det kan läsas av som hjärnaktivitet i olika delar. Pulsen ökar, svett, stresshormoner ökar,
Behavioristisk komponenten. Evolutionärt perspektiv för att skrämma iväg fiender, visa tänder (människor och vargar) Snabb icke-verbal kommunikation genom ansiktsuttryck. Instrumentell beteende- riktat mot att uppnå ett emotion-relevant mål. Respons på emotioner.

Tänk ut fyra olika situationer från ditt eget liv; en där du kände glädje, en för sorg, en för ilska och en för rädsla/ångest. För varje situation hur kan kognitiv emotionsteori förklara varför du upplevde emotionen?

Nej

Sammanställ en lista över saker som visat sig öka glädje.

Hälsa Goda sociala relationer. Äktenskap Meningsfullhet, spiritualitet/religion/voluntärarbete Personlighetsdrag såsom: optimism, nyfikenhet, social, altruistisk, öppenhet. Självförverkligande, prestationer baserade på egen förmåga. (vissa länder) Gruppens välmående viktigare i andra länder, för personlig lycka
Kommunicera inre tillstånd, med ansiktsuttryck och ljud,

Vilka förmågor har det nyfödda barnet?

Reflexer
Igenkänning
Smak, hörsel, känsel, lukt, syn
Basala inlärning
Habitering
Klassisk betingning
Operant betingning

Vad innebär Piagets stadier av kognitiv utveckling?

Hur tankeprocessen förändras under barndomen.

Sensormotoriska 0-2 år
Objektpermanens vid 8 mån.
Ser världen genom sensoriska och motoriska upplevelser

Föroperationella staidet 2-7 år
Tänka genom symboler och ord
Dåtid, nutid, framtid
Få dimensioner
Egocentrisk- alla ser världen som dem

Konkretoperationella 7-12 år
Lösa konkreta, logiska probelm.
Svårare med hypotetiska

Formelloperationella 12 år-
Tänka logiskt och abstrakt
Formulera hypotetiska teorier

Vad är theory of mind, hur har man forskat om detta och när cirka utvecklas denna förmåga?

Förmågan att förstå sina egna och andras mentala tillstånd. Att andra gör saker annorlunda från en själv. Börjar mellan 3-4 års ålder

Vilka sociala/emotionella förmågor har nyfödda barnet?

Kommunicera sina emotioner genom ljud och ansiktsuttryck
Regulera emotioner, genom att t.ex. Titta bort, använda napp
Härma och till viss del tolka andras ansiktsuttryck.

Beskriv vad som kännetecknar olika anknytningsstilar hos barn och diskutera hur detta skulle kunna påverka anknytning och relationer i vuxen ålder.

Säker/trygg anknytning
Föräldern (primära anknytningen) är trygg, barnet kan utforska nya miljöer när föräldern är där.
Ledsen när föräldern inte är där, glad vid återförening
Positiv mot främlingar

Trygg anknytning → Autonom (värderar relationer, balanserat)

Osäker - ambivalent (anxious resistant) anknytning
Mindre bra utforskandemöjlighet
Rädd när föräldern är där och kräver uppmärksamhet. Tröstas ej vid återförening.

Ambivalent anknytning → Enmeshed (oro över relationer)

Osäker - Undvikande (anxious-avoidant) anknytning
Visar på lite anknytning till föräldern
Gråter sällan vid seperation, och söker ej kontakt vid återförening

Undvikande ankynitng → Dismissive (förnekar betydelse av nära relationer)

Formar grunden för anknytning i vuxna förhållanden.

Diskutera strange situation proceduren utifrån psykologins forskningsetiska principer.

Barnet kan inte själva godkänna till processen, men föräldern kan och är själv med och medverkar. Kan skapa “onödig” stress för barnet att bli lämnad av föräldern.

Skriv en lista med tips till dig själv i föräldrarollen utifrån det som står om föräldraskapsstilar i boken.

Det är bättre att sätta gränser och regler för barn och lära dem, men att göra det med kärlek och omsorg istället för att var för “hård” utan kärlek, endast visa kärlek utan att disciplinera dem. Eller neglect deras barn och varken visa kärlek eller sätta upp regler.

Vad är personlighet?

Personlighet är distinkta och relativt uthålla tankar, känslor och beteende som karaktäriserar en individs respons till livssituationer.

Vilka är de centrala idéerna i Carl Rogers teori om självet?

Teori om självet - Carl Rogers
Det som driver oss till att utföra ett beteende finns inom oss, när vi inte distraheras av omgivningen. det leder oss rätt och till
Självförverkligande - Högsta realisationen av mänsklig potential
Självet är organiserad och konsekvent perceptioner om tron till oss själva
Vi agerar utifrån hur vi ser oss själva- self-consistency
För att inte ha en vriden perception om oss själva måste man se till både ens erfarenhet och hur man ser sig själv → fully functioning p → självförverkligande
Unconditional positive regard- Feeling that you are inherently loved

Vad kännetecknar 5 faktormodellen av personlighet?

Personlighet kan delas upp i 5 olika faktorer

Individer placeras på en plats i alla dimensioner → deras personlighet

O- Openness vs closedness till nya upplevelser
C- Consciousness vs lack of direction. ambition/ordning/impulskontroll
E- Extrovert vs Introvert
A- Agreeableness vs antagonism- alturism/hålla med/förlåtande
N- Neuroticism vs emotionell stabilitet - psykisk sjukdom/sårbarhet/självförtroende

Dessa fem kan delas upp i flera faktorer/facets.

Hur har forskare kommit fram till femfaktormodellen?

Grundats på Cattel´s 16 personlighets faktorer, 16 olika egenskaper.
Big 5 anses vara universella för alla människor.

Utifrån diskussionen om personlighetens stabilitet, hur troligt är det att du är dig lik över situationer och tid?

Vissa personlighetsdrag som är mer “grundläggande” (t.ex. extrovert/introvert. neurotisk/agreeable. Openness/closedness) håller sig mer konsekventa genom livstiden, även om man kan se generella skiftningar i olika åldersgrupper.

Situationer verkar påverka personligheten mer, (ex. Noga med att komma i tid til jobbet mindre noga med att lämna in uppgifter i tid)

En person som har hög self-monitoring- anpassar beteende efter situationer.
Kan upplevas ha en mer föränderlig personlighet än någon som har låg
self-monitoring- beter sig samma i alla situationer

Vilka problem finns det med trait synen?

Fler saker spelar in i en personlighet än personlighetsdrag, mer komplext än så
Ett personlighetsdrag ger ingen förklaring på beteendet, endast en beskrivning

Hur påverkar gener, shared environment, och unshared environment personligheten?

Genetik spelar till viss del roll. Främst beror det på varje individs unika miljö.
Delad miljö, ex uppväxt i samma familj spelar minst roll.

Vad är self-efficacy?

Self-efficacy- tron på sin egna förmåga att utföra beteenden som krävs för att uppnå önskade resultat.

Vad innebär CAPS modellen?

Cognitive-affective personality system

Ett organiserat system med 5 variabler som kontinuerligt interagerar med varandra och omgivningen, genererar distinkta beteendemönster som karaktäriserar en indvid.

De fem variablerna är

Förväntningar & övertygelser
Resultatförväntningar av beteende
Upplevd kontroll över resultatet utifrån vårt beteende
Affects (emotioner)
Allt som innebär en konsekvens (+/-) kan trigga en emotionell respons
Nuvarande emotionella tillstånd påverkar följande respons
Kompetenser & självförstärknings processeer
Kontrollera/regulera sitt beteende korrelerar med självförtroende
Internaliserat belöning/bestraffning kan påverka mer än externa
Mål & värderingar
Motivation guidar vårt beteende
Personliga mål/värderingar resulterar i personliga beteenden
Encoding & personliga konstruktioner
Personlig kategorisering, tolkningar och mentala representationer
Inkodningar påverkar hur vi emotionellt responderar och beteer oss

Fundera på en situation från ditt eget liv du tyckt har varit svår. Hur kan CAPS förklara hur du tänkte, kände och betedde dig?

Diskutera fördelar och nackdelar med olika personlighetsmått (personality assesment).

(Personligheten är complex, flera olika variabler behöver has i åtanke. Genom observation, självrapportering, feedaback från andra. Respons på olika stimulus, fysiologiska faktorer. Väldigt svårt att få det pålitiligt och validitet.
Individer kanske har en självbild av sig själva som inte stämmer överens helt med vilka de är, samtidigt påverkar deras självbild deras beteende. Eller så är personer mer benägna att bete sig på ett mer socialt accepterat/kontrollerat sätt när de vet att de observeras. Responsen från andra kan även vara mer filtrerad pga. Rädsla att svara ärligt på alla frågor. )

Intervjuer
Fördelar
Självrapportering från indvididen
Personlig kontakt
Analysera hur personen säger det eller beter sig
Nackdelar
Intervjuarens karaktär kan påverka svaren.
Beror på intervjupersonens öppenhet och benägenhet att svara ärligt

Beteendebedömning
Fördelar
Observera beteende, orsak & frekvens, bedömer via ett kodningssystem
Förklar beteende och försöka förutsäga framtida beteenden
Nackdelar
Kräver stor precision i definition av kodningsssytem och i beteende

Erfarenhetsprovtagning/självrapportering
Förderlar
Möjlighet att ta “prover” under alla tider om dygnet/situationer
Situationsbaserat beteende, när det är mitt uppe i det
Beteendemönster kan hittas som inte andra mätningsmetoder kan
Nackdelar
Självrapportering kanske inte alltid autentisk till deras faktiska beteende
Svarsfrekens inte 100%

Personlighetsskalor
Fördelar
Standardiserade frågor - lika för alla - samla data från många
Objektiv mätning - lätt att mäta
Kan användas inom sjukvården/kriminalvården
Nackdelar
Individer inte svarar ärligt

Vad är attribution?

Hur vi orsaksförklarar våra egna och andras beteende.

Beskriv olika attributions-biases (”fel i attribution”) och ge tre exempel på varje form av bias.

Self-serving bias. Tendensen att attributera sina egna framgångar till sina inre förmågor.och misslyckande till externa/situations faktorer.
Actor-observer bias. Attribuera situationsbaserade faktorer för att förklara sitt egna beteende och personliga attribut till att förklara andra.
Fundementala attributionsfelet. Andras beteenden överskatta personliga faktorer och underskatta situationsfaktoer

Vad finns det för kulturella skillnader i attributionsstilar? Hur tror du det ser ut i Sverige?

Överlag har de flesta länder. Framförallt i västvärlden en tendens till self serving bias. Andra mer kollektivistiska länder (ex. Kina) tänker inte lika self serving och inte heller fundemental attributionsfele
4. Skriv ner en lista med olika egenskaper du tänker att du har och skulle vilja ha. Hur kan de teorier om självbilden som diskuteras i boken kasta ljus över din självbild? Hur tror du att detta relaterar till ditt agerande på kort och lång sikt?

Hur hänger attityder och beteende ihop?

Vårt beteende påverkas främst av vår attityd när situationsbaserade faktorer som motsäger våra attiyder är svaga. Lite motstånd följer vi våra attityder.
Atittyder påverkar vårt bteende mer när vi är väl medvetna och känner starkt om vår attityd.
Generella attityder påverkar generella beteenden. Specifika attityder påverkar specifika beteenden
Urskiljning av kognitiva (sakliga) attityder och konsekvens (emotionella) attityder.
Mäta attityder. Explicit (självrapportering, medvetna) eller implicit(automatiska, omedvetna). Beroende på om man har en medveten/omedveten attityd.

Tänk dig att Apple vill anlita dig som attitydkonsult för att komma fram till strategier för att få folk att köpa mer iPhones. Vad rekommenderar du att de gör (anta att det inte finns några ekonomiska begränsningar)?

Door in the face- REA
Reciprocitetsnormen- Goodie bag
Foot in the door- börja med apple produkter fortsätta med andra appleprodukter.
Lowballing- Iphone billigare men dåligt minne, måste fortsätta köpa icloud storage, byta laddare etc.

Hur kan man utifrån socialkognitiv teori (man lär sig om beteende genom samspel med andra) förklara varför vissa köper dyra märkeskläder genom det som står om social påverkan i grupper?

Accepterad av andra och grupptillhörighet. Ändra åsikter och beteende. Inte känna sig utanför det gör ont.

Vilka faktorer ligger bakom att grupper kan hamna i konflikt med varandra utifrån det som står om sociala relationer mellan grupper (intergrupp – dynamik)?

Höjer gruppen man själv tillhör (eftersom man har positiv självbild och ger sig själv de egenskaper som de grupper man tillhör har) sänker andra grupper (social identity theory). Yttre gemensam fiende, vi/dem tänk. Överdriver skillnader mellan grupper (category accentuation) Diskriminerar och utesluter de som inte tillhör sin grupp. Tävlar om begränsade resurser skapar fördomar (realistic conflict theory)

Hur kan man utifrån denna kunskap förbättra relationer mellan olika grupper i samhället? T ex olika etniska grupper?

Kontakt mellan olika grupper, intergrupp kontakt.Lärande som baseras på co-operativt lärande där olika grupper blandas.

Vad gör att man går in i kärleksrelationer och vad gör att man stannar i kärleksrelationer?

Det bygger på ett belöning minus bekonstnadssystem. Resulutatet av detta kan användas för att avgöra om man är nöjd eller committed i relationen. Sk. Social exchange theory
Kärleksrelationer fyller även ett socialt och fysiskt behov. Behov att känna närhet, trygghet, intimitet. Samt sexuella behov, samt att fortplanta sig.
Triangular theory of love- kärlek består av passion, intimitet och commitment.

Hur skulle vi kunna göra rent konkret för att få människor hjälpa varandra mer?

Skapa och väcka käsnlor av empati och en connenction med andra hos en individ, gör dem mer positivt inställda till att hjälpa andra. Även genom att lära människor om ex. “Bystander effect” (Mindre trolig att hjälpa främlingar om det finns många människor runtomkring) Ökar deras medvetande och förhindrar sådant beteeende. Även modellera omsorg och empati vid tidiga åldrar när normer först bildas och lär alturistisk beteende.

Vad är stress?

Mönster av kognitiva appraisals, psykologiska svar, beteendetendenser som uppstår som respons på en uppfattad imbalans mellan situationella krav och resurserna som behövs för att hantera dem.
Kan ses på 3 olika sätt, ett stimulus, en respons, och en pågående interaktion mellan en organism och dess miljö

Vad orsakar stress?

Stressorer- krävande eller hotfulla situationer
Microstressors (vardagliga ting)
Major negative events (ex. Lost of loved one, career failure)
Catastrophic events - (Oväntade katastrofer som påverkar många ex. Naturkatastrofer)

Vilka effekter kan stress ha på somatisk hälsa?

Somatiska (kroppsliga effekter) inkluderar
Stresshormon (kortistol) ökar
Pulsen ökar
Under längre tid leder det till utmattning
Försämrat immunförsva
Hjärtat, lugnor och magen påverkas mest av långvarig stress

Förklara olika copingstrategier och beskriv när olika strategier är lämpligast.

Problemlösningsorienterad coping
Direkt bemöta och hantera kraven av en situationen så att den inte längre är stressig
Mest rationella och mest omtyckta. funkar bra när man kan hantera stressorerna.
Andra situationer där man inte kan kontrollera stressorer är det inte lika bra
Emotionfokuserad coping
Hantera emotionella responser på stressfulla situationer istället för problemet.
Kan försöka minimera/ignorera negativa emotionella reaktioner.
Lämplig i situationer där man inte kan kontrollera stressorer och för att lugna ner sig för att kunna hantera situationen.
Söka socialt stöd
Vända sig till andra för hjälp och emotionellt stöd
Bra för barn och människor som har svårigheter/inte lärt sig hantera stress själva

Vad skulle du kunna göra för att reducera dina egna stressnivåer?

Kognitiv omstrukturering - identifiera utmaningar och formulera strategier som ersätter irrationella idéer
Self-instructional training- Prata med sig själv för att guida deras beteende för att kunna klara av situationen bättre
Somatisk avslappning- Reducera eller förhindra höga nivåer av arousal. Ex. andas
Kognitiv avslappning- Meditation och mind-clearning
Mindfullness- Vara medveten och accepterande av nuet