unidad 2 mm56

mente

mieli

sano, -a

terveellinen (healthy)

chatear

chattailla

entrenador, -a personal

personal trainer

mejorar tu salud

kohentaa terveyttäsi (to improve ur health)

calidad de vida

elämänlaatu (life quality)

empezar a

aloittaa jotain (start doing sth)

fuerte

vahvaa (strong)

el precio

hinta (the price)

¿cuál es la diferencia?

mitä eroa on (whats the difference)

solo, -a

yksin (alone)

hacer ejercicio

harrastaa liikuntaa (to exercise)

opción

vaihtoehto

guiar

opastaa (to guide)

entrenamiento

treenit (training)

aconsejar

neuvoa (to advise)

ejercicio

harjoitus (excercise)

forma

tapa (way)

evitar

välttää (to avoid)

la lesión

vamma (injury)

plan semanal

viikkosuunnitelma

mejorar

parantaa

rápidamente

nopeasti

personalidad

persoonallisuus (personality)

alguien diciéndome

joku sanoo minulle (someone tells me)

en ese caso

siinä tapauksessa (in this case)

efectivo, -a

tehokas (effective)

quitarte la motivación

vie motivaatiosi

consejo

neuvo, ohje (advice, instruction)

ganar

to gain/ earn /win

para ganar fuerza

voiman kasvattamiseen (for gaining strength)

obligatorio

pakollinen

la máquina

laite, kone

depende de

riippuu jostakin

recomendar

suositella

subir las escaleras

nousta portaita (to climb the stairs)

combinar

yhdistää

pesa

paino

músculo

lihas (muscle)

acostumbrarse

tottua (get used to)

alimentación

ravinto (nutrition/ eating habits)

la dieta saludable

terveellinen ruokavalio

cantidad

määrä (quantity)

¿Tienes alguna duda más?

Onko sinulla muuta kysyttävää?

especialidad

erikoisala; erikoisuus (especiality)

bienestar

hyvinvointi

hábito de vida

elämäntapa

meditación

meditaatio

buen humor

hyvä mieli (good mood)

el equilibrio

tasapaino

ejercicio físico

fyysinen harjoitus (physical exercise)

la vida saludable

terveellinen elämä