watch sport in free time

passive entertainment

hình thức giải trí thụ động

spend excessive amounts of time

dành quá nhiều thời gian

productive activities

hoạt động có ích/năng suất

improve physical fitness

cải thiện thể chất

prolonged screen time

thời gian nhìn màn hình kéo dài

prolonged sedentary behaviour

hành vi ngồi lâu kéo dài

lead a sedentary life

có lối sống ít vận động

an enjoyable form of entertainment

một hình thức giải trí thú vị

escape from academic pressure

thoát khỏi áp lực học tập

cope with work-related stress

đối phó với stress công việc

provide psychological benefits

đem lại lợi ích tâm lý

strike a balance between work and leisure

cân bằng công việc và giải trí