UNIDAD 1: Vocabulario, Identidades

Decisiones en la vida

Life choices

el estilo de vida/formas de vivir

lifestyle/way of life

los hábitos cotidianos

daily habits

cómo nos comportamos con los demás

how we behave with others

las formas de consumo

the ways we consume

cómo nos entretenemos / formas de entretenerse

how we entertain ourselves

la forma de vestirnos

the way we dress

la forma de comer/alimentarnos

the way we eat/feed ourselves

cómo mantenernos saludables

how we keep healthy

optar por una vida saludable

choosing a healthy lifestyle

tener un estilo de vida saludable y equilibrado

to have a healthy and balanced lifestyle

tener un estilo de vida sedentario

to have a sedentary lifestyle

amar tu hogar (m)

to love your home

descansar frente a la televisión / ser un teleadicto

to laze about in front of the TV/to be a couch potato

Muchos de mis amigos son muy sociables; les gusta

Many of my friends are very sociable, they like

reunirse, pero yo disfruto conmigo mismo, estando solo

meeting others, but I enjoy being on my own, being alone.

Yo socializo con amigos, pero nunca salgo en grupo.

I socialize (or hang out) with friends but I never go out in a group

Yo llevo una vida activa y me gustan las actividades al aire libre.

I lead an active life and I like outdoor activities.

Los padres influyen mucho en el estilo de vida de sus hijos.

Parents influence their children's lifestyles a great deal.

Tu estilo de vida depende mucho del país donde te encuentres.

Your lifestyle depends a lot on the country where you happen to be.

Ser vegano trae beneficios a la salud y además protege el medio ambiente.

Being vegan brings health benefits and also protects the environment.

*Nuestra forma de vida refleja nuestras actitudes, nuestros valores y la forma en que vemos el mundo en que vivimos.

Our way of life reflects our attitudes, our values and the way we see the world in which we live.

*Nuestras decisiones en la vida a menudo están determinadas por el entorno social al que pertenecemos.

Our life choices are often determined by the social environment to which we belong.

*El mayor cambio del siglo XXI en el estilo de vida de los venes es la existencia de las redes sociales, de la que pende la vida social de muchos de ellos.

The greatest change of the 21" century in the lifestyle of young people is the existence of social networks, upon which the social life of many of them depends.

Problemas de salud

health problems

con buena /mala salud

in good/poor health

la enfermedad (crónica)/(infantil)

illness/disease (chronic)/(infantil)

una infección viral/ bacteriana

viral/bacterial infection

el resfrio/la alergia al polen

cold/hayfever

el dolor de garganta

sore throat

la gripe

flu

un problema de salud mental

mental health problems

la ansiedad

anxiety

la depresión

depression

el trauma

trauma

la herida

wound

el dolor/doloroso

pain/painful

toser y estornudar

to cough and to sneeze

enfermarse

to fall ill

sentirse débil

to feel faint

desmayarse / perder el conocimiento

to faint/to lose consciousness

lastimarse (la cabeza/la espalda)

to injure yourself (your head/your back)

tener fiebre /temperatura

to have a fever/tempurature

sentir náuseas

to feel nauseous/sick

Estoy enfermo.

I’m sick

Me duele la cabeza / el brazo / una pierna.

My head/arm/leg hurts

Cada vez más jóvenes dicen que no se sienten bien y que se sienten enfermos / débiles /cansados durante la semana.

More and more young people say they don’t feel ill/weak/tired during the week.

Estudiar es estresante y a menudo te da dolores de cabeza, de espalda y en la vista.

Studying is stressful and you often get headaches, back pain, and eye pain

Los médicos recomiendan más ejercicio porque demasiados jóvenes tienen sobrepeso.

Doctors recommend more exercise because too many young people are overweight

Cuando como ciertos alimentos, tengo una reacción alérgica.

When I eat certain foods, I have an allergic reaction.

*Cada vez más niños sufren trastornos respiratorios, como asma y alergias a ciertos alimentos.

more and more children suffer from respiratory disorders, such as asthma, and allergies to certain foods.

"Los trastornos del sueño afectan a un número creciente de jóvenes, pero la mayoría de los casos no se detectan ni se tratan.

Sleep disorders affect an increasing number of young people, but most cases are not detected or treated.

*El exceso de peso y la obesidad ya no son problemas exclusivos de los países ricos, también están aumentando dramáticamente en países en desarrollo.

Excess weight and obesity are no longer problems unique to rich countries but are increasing dramatically in developing countries.

*Un número creciente de adolescentes está desarrollando comportamientos que indican enfermedades mentales, como depresión, autolesiones e intentos de suicidio.

A growing number of teenagers are developing behaviors that indicate a mental health issue, such as depression, self harm, and attempted suicide

Cuidado de la salud

Health care

el medicamento (genérico)

(generic) drug

la tableta/la pastilla/la cápsula

tablet/pill/capsule/lozenge

la crema/la pomada (antiséptica)

(antiseptic) cream/ointment

el analgésico

pain relief/painkiller

el jarabe (para la tos)

(cough) mixture/syrup

el botiquín

medicine cabinet

el vendaje /el yeso o la escayola

bandage/plaster

los hisopos esterilizados o las gasas esterilizadas

sterile swabs

la receta médica

prescription

la medicina preventiva

preventative medicine

la exploración /la prueba

screening/testing

la radiografía/el ultrasonido

x-ray/ultrasound

la transfusión de sangre

blood transfusion

la cirugía/el procedimiento quirúrgico

surgery/surgical procedure

los profesionales de la salud

health professionals

las terapia alternativas/la medicina alternativa

alternative therapies/medicine

ser examinado por un enfermero

to be examined by a nurse

ir al médico (médico general/médico de cabecera)

to go to the doctor's (general practitioner/GP)

ver a un especialista / cirujano

to see a consultant/surgeon

concertar una cita con un terapeuta

to make an appointment with a therapist

tener un análisis de sangre o de orina

to have your blood/urine tested

tener una cita con el dentista

to have an appointment at the dentist

recetar antibióticos

to prescribe antibiotics

En caso de emergencia, debe ir directamente al hospital/ a una clínica (privada) / a Urgencias.

In case of an emergency, you must go straight to hospital/to a (private) clinic/to the ER (or A & E).

Puedes tomar algunos medicamentos de venta libre.

You can take some over-the-counter medications.

El peligro de tomar un tratamiento a largo plazo es que puedes acostumbrarte /volverte adicto.

The danger of taking a long-term treatment is that you can get used to it/become addicted.

Antes de ir al médico, es posible pedir consejo al farmacéutico.

Before going to the doctor, it is possible to ask a pharmacist for advice.

Te deseo una buena / pronta recuperación./¡Qué te recuperes pronto!

I wish you a good/speedy recovery./ Get well soon!

Durante la pandemia del COVID-19 la gente tuvo que quedarse en su casa y respetar el distanciamiento social y hasta salir con un barbijo o mascarilla que tapen su nariz y su boca.

During the COVID-19 pandemic, people had to stay at home and respect social distance and even go out with a face mask covering their nose and mouth.

*Algunos pacientes prefieren tratar sus dolencias con homeopatía, acupuntura y osteopatía en lugar de tomar medicamentos.

Some patients prefer to treat their ailments with homeopathy, acupuncture or osteopathy rather than taking medication.

Otros son reacios a ver a un médico y dejan que el problema continúe, porque tienen miedo a los médicos/batas blancas.

Others are reluctant to see a doctor and let the problem drag on, because they have a fear of doctors/white coats.

Estilo de vida poco saludable

Unhealthy lifestyle

la comida chatarra o la comida basura

junk food

los alimentos que son demasiado dulces/salados/grasos/calóricos

foods that are too sweet/salty/calorific

las bebidas azucaradas y gaseosas

sugary, fizzy drinks

la grasa

fat

los dulces/las golosinas

sweets

el tabaco/los cigarrillos

tobacco/cigarettes

el alcohol/ las bebidas alcohólicas

alcohol/alcoholic drinks

las drogas blandas /duras

soft /hard drugs

la falta de ejercicio / sueño

lack of exercise/sleep

la adicción (a las pantallas /los videojuegos)

addiction (to screens/video games)

los riesgos en tu salud

risks to your health

dejar de preocuparte por ti mismo / dejarte llevar (id)

to stop caring about yourself/to let yourself go

pasar mucho tiempo frente a la televisión

to be a couch potato