[Descargar pdf] EAT GIRL

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EAT GIRL de ISABELLE JUNOT

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Ficha técnica

EAT GIRL

ISABELLE JUNOT

Número de páginas: 240

Idioma: Castellano

Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2

ISBN: 9788410274211

Editorial: Roca Editorial

Año de edición: 2025

Gratis ebooks para descargar EAT GIRL en español de ISABELLE JUNOT FB2 RTF CHM 9788410274211

Overview

Deja deperseguirsertu mejor versión paraconvertirte en tu versión favorita y rompe con el ciclo de dietas, restricciones, atracones y culpa.¿Es el cuerpo de tus sueños si es una pesadilla mantenerlo? Esta guía divertida, pero basada en la evidencia, te descubrirá una revolucionaria forma de comer (y, en el fondo, de vivir) que te hará sentir y verte mejor a largo plazo (y no solo a partir del lunes).Con un estilo desenfadado y positivo, el primer libro de Isabelle Junot ofrece una serie de herramientas y estrategias para cambiar tu mindset y que la comida deje de ser un problema a resolver para volver a ser un placer gracias a la alimentación intuitiva.«Mi objetivo es ayudarte a comer para sentirte bien y no para verte bien. Para que las buenas decisiones nutritivas salgan naturalmente sin forzar y dejes de luchar contra tus antojos "incontrolables". Que puedas disfrutar de cada bocado, ya sea de acelgas o de chocolate».