Pflanzliche sedativa

Pflanzliche Sedativa - Vorteile

Gut verträglich, machen nicht abhängig, verändern nicht das Schlafprofil (kein Hangover)

Pflanzliche Sedativa - Nachteile

Verzögerter Wirkeintritt (Tage bis Wochen)

Pflanzliche Sedativa - Indikation

Leichte nervöse Beschwerden wie Unruhe, Einschlafstörungen, stressbedingte Magen-Darm-Beschwerden

Pflanzliche Sedativa - Wirkung

Schlafanstoßend, krampflösend, beruhigend

Baldrianwurzel - Hauptinhaltstoff

Ätherisches Öl

Baldrianwurzel - Einordnungsgebiet

Nervosität, Schlafstörungen, Depression

Baldrianwurzel - Indikation

Leichte nervöse Spannungen, Schlafstörungen, nervös bedingte Magen-Darm-Schmerzen, Unruhe

Baldrianwurzel - Wirkung

Krampflösend, sedativ, muskelentspannend, beruhigend, einschlaffördernd

Baldrianwurzel - Patientenhinweis

Alternative zu synthetischen Einschlafdrogen, kein Hangover, Wirkung erst nach ca. 2 Wochen

Lavendelblüten - Familie

Lamiaceae (Lippenblütler)

Lavendelblüten - Hauptinhaltstoff

Ätherisches Öl

Lavendelblüten - Einordnungsgebiet

Stress, Erschöpfung, Schlafhilfe, Nervosität, Angststörungen

Lavendelblüten - Indikation

Traditionell zur Linderung von Stress, Erschöpfung, Schlafhilfe

Lavendelblüten - Wirkung

Beruhigend, angstlösend, krampflösend

Lavendelblüten - Anwendung

Innerlich oder als Badezusatz sinnvoll

Lavendelblüten - Zusatzeffekte

Verbessert Aussehen und Geschmack von Tees, Mottenabwehr

Lavendelblüten - Patientenhinweis

Selbstmedikation nur bei leichten Symptomen, ab 18 Jahren

Melissenblätter - Familie

Lamiaceae (Lippenblütler)

Melissenblätter - Hauptinhaltstoff

Ätherisches Öl

Melissenblätter - Einordnungsgebiet

Schlafstörung, Nervosität, Depression, Magen-Darm-Störung

Melissenblätter - Indikation

Nervöse Einschlafstörung, Anspannung, krampfhafte Magen-Darm-Beschwerden, Herpes labialis (lokal)

Melissenblätter - Wirkung

Beruhigend, krampflösend, karminativ, antiviral