acercarse a
to approach
andar
to walk, to move
dar un paseo
to take a walk
dejar de
to stop…
escalar
to climb
perderse
to get lost
refugiarse
to take shelter
el bosque
forest
el desierto
desert
hermoso(a)
beautiful
la naturaleza
nature
el paisaje
landscape
el refugio
refuge, shelter
la roca
rock
la sierra
mountain range
el valle
valley
los binoculares
binoculars
la brújula
compass
la linterna
flashlight
el repelente de insectos
insect repellent
el saco de dormir
sleeping bag
la tienda de acampar
tent
caer granizo
to hail
el relámpago
lightning
el granizo
hail
el trueno
thunder
suceder
to occur
tener lugar
to take place
al amanecer
at dawn
al anochecer
at dusk
al principio
at the beginning
un rato
a while
una vez allí
once there
el entrenamiento
training
entrenarse
to train
hacer un esfuerzo
to make an effort
inscribirse
to register
la inscripción
registration
alcanzar
to reach
la carrera
race
la ceremonia
ceremony
el certificado
certificate
contra
against
eliminar
to eliminate
la entrega de premios
awards ceremony
¡Felicitaciones!
Congrats!
la medalla
medal
la meta
goal
obtener
to obtain
el/la participante
participant
el/la representante
representative
salir campeón, campeona
to become the champion
el trofeo
trophy
vencer
to beat
animado(a)
excited
asustar
to scare
darse cuenta de
to realize
desafortunadamente
unfortunately
desanimado(a)
discouraged
duro(a)
hard
emocionarse
to be moved
estar orgulloso(a) de
to be proud of
impresionar
to impress
pasarlo bien/mal
to have a good/bad time
aparecer
to appear
así
this way
hacia
toward
perder el equilibrio
to lose one’s balance
sin embargo
however
la alergia
allergy
el antibiótico
antibiotic
la aspirina
aspirin
estar resfriado(a)
to have a cold
estornudar
to sneeze
la fiebre
fever
el grado centigrado
centigrade degree
la gripe
flu
el jarabe
syrup
la tos
cough
el corazón
heart
el músculo
muscle
el oído
ear
el pecho
chest
aconsejar
to advise
contener
to contain
desarrollar
to develop
evitar
to avoid
exigir
to demand
incluir
to include
quejarse
to complain
saltar (una comida)
to skip (a meal)
tomar
to take, to drink
abdominales
crunches
el calambre
cramp
d´ebil
weak
ejercicios aeróbicos
aerobics
estar en forma
to be fit
estirar
to stretch
flexionar
to flex, to stretch
fuerte
strong