(H) Spanish II: El Bienestar Vocabulario

El Bienestar Vocabulario

Adelgazar

To lose weight

Aliviar

To alleviate

Apuarse/Darse prisa

To hurry (up)

Aumentar de peso/engordar

To gain weight

Calentar

To warm up

Disfrutar

To enjoy

Entrenar

To train

Estar a dieta

To be on a diet

Estar en buena forma

to be in shape

Hacer gimnacia/hacer ejercicio

to workout

Llevar una vida sana

to have a healthy lifestyle

Manenerse en forma

To stay in shape

Sufrir

to suffer

Tratar de + inf

To try/to intend

Estriar

to streach

Sudar

to sweat

Levantar

to lift

Ejercicios de estriamiento

Stretching exercises

Ejercicios aeróboticos

aerobic exercises

Las clases de gimnacia

Gym classes

Activo/a

active

Débil

Weak

Flexible

flexible

Sedentario/a / perezoso/a

lazy/inactive

Tranquilo/a

Calm

La tención

Tension/blook pressure

El estrés

excess

El entrenador/la entrenador (personal)

Trainer/coach

El músculo

Muscle

La cinta caminadora/la máquina de correr

Treadmill

El masaje

Massage

Las pesas

Weights

La proteína

Protein

El colesterol

Cholesterol

La grasa

Fat (fatty foods)

Los minerales

Menerals

Las vitaminas

vitamins

La cafeína

Caffeine

La caloría

Calorie

La merienda

Snack (afternoon)

La dieta equilibrada

Balanced diet

Descafeinado/a

Decaf

La cancha

Court/field

Fumar

to smoke