Comportement et stress : vers une vision intégrée de l’organisme

Flashcards de vocabulaire couvrant les mécanismes physiologiques du stress aigu, du stress chronique, ainsi que les structures cérébrales et hormonales impliquées.

Adaptabilité de l'organisme

Capacité à répondre physiologiquement aux contraintes environnementales.

Stress aigu

Ensemble de réactions physiologiques permettant à un organisme de faire face très rapidement à une situation imprévue ou à une perturbation de son environnement (agent stresseur).

Agents stresseurs

Situations qui peuvent mettre en péril l'organisme et contre lesquelles celui-ci doit réagir rapidement, comme un prédateur ou l'odeur d'un incendie.

Adrénaline

Hormone sécrétée par la glande médullosurrénale agissant sur le rythme cardiaque, la fréquence respiratoire et la libération rapide de glucose par le foie.

Thalamus

Région du cerveau servant de relais à toutes les voies sensorielles avant la redistribution des messages vers d'autres régions cérébrales.

Système limbique

Structures cérébrales profondes activées lors du stress aigu, permettant d'augmenter la vigilance et la concentration, et impliquées dans la mémorisation de la situation.

Système nerveux végétatif

Partie du système nerveux fonctionnant de manière autonome et indépendante de la volonté, chargée de la régulation des fonctions physiologiques (circulation, digestion, etc.).

Système sympathique

Partie du système nerveux végétatif activée lors du stress et de l'effort physique, provoquant la dilatation des bronches et l'accélération du cœur.

Système parasympathique

Système agissant lorsque la situation de stress a disparu pour apaiser l'organisme et retrouver une activité physiologique initiale.

CRH (Hormone de libération de l'ACTH)

Hormone sécrétée par l'hypothalamus qui stimule la libération de l'ACTH par l'hypophyse.

ACTH (Hormone adrénocorticotrope)

Hormone sécrétée par l'hypophyse qui stimule la sécrétion de cortisol par les glandes corticosurrénales.

Cortisol

Hormone sécrétée par les glandes corticosurrénales qui favorise la synthèse et la libération prolongée de glucose (néoglucogenèse) et inhibe les mécanismes immunitaires.

Glandes corticosurrénales

Partie externe des glandes surrénales responsable de la sécrétion du cortisol.

Rétrocontrôle

Action en retour qu'un organe exerce sur un autre ; dans le stress, le cortisol inhibe la sécrétion d'ACTH et de CRH pour revenir à l'état initial.

Résilience

Capacité de l'organisme à revenir à l'état initial après une perturbation ou une situation de stress.

Stress chronique

État de stress qui se prolonge de manière anormale lorsque l'individu subit des conditions stressantes sur lesquelles il n'a pas de prise, entraînant des dysfonctionnements physiques ou cognitifs.

Plasticité mal-adaptative

Modifications durables de certains circuits neuronaux (notamment dans le système limbique et le cortex préfrontal) induites par un stress chronique.

Benzodiazépines

Médicaments anxiolytiques qui inhibent l'activité neuronale pour diminuer les signes du stress, mais peuvent causer somnolence et accoutumance.

Hippocampe

Structure du système limbique impliquée dans la mémoire ; son volume peut augmenter grâce au sport, ce qui atténue les effets neurotoxiques du stress.