Wady postawy ciała

Przyczyny wad (2)

• Wrodzone - zaburzenia kostnienia, wrodzone zaniki mięśni

• Nabyte - nawyki, urazy itp

Czynniki środowiskowe (5)

• Siedzący tryb życia

• Nieergonomiczne miejsce pracy

• Ograniczona aktywność ruchowa

• Noszenie plecaka w zły sposób i przeciążenia z tym związane

• Nieodpowiednie obuwie

Czynniki zdrowotne (5)

• Krótkowzroczność

• Ubytki słuchu

• Niesymetryczne obciążenie kkd

• Zaburzenia czucia głębokiego

• Problemy natury psychologicznej

Plecy okrągłe - charakterystyka (6)

• Pogłębiona kifoza piersiowa

• Zmniejszony kat przodopochylenia miednicy

• Łopatki odstające, rozsunięte

• Protrakcja głowy i barków

• Problemy z trawieniem

• Klatka piersiowa zapadnięta, spłaszczona

Plecy okrągłe - mięśnie przykurczone (3)

• Piersiowe

• Miedzyzebrowe

• Zębaty przedni

Plecy okrągłe - mięśnie rozciągnięte (4)

• Prostownik grzbietu odcinek th

• Rownolegloboczny

• Czworoboczny

• Najszerszy grzbietu

Plecy wklęsłe - charakterystyka (5)

• Lordoza lędźwiowa krotka, poglebiona

• Kifoza piersiowa długa, pogłębiona

• Zwiększony kat przodopochylenia miednicy

• Spojenie łonowe wysunięte do przodu

• Przeprost kolan

Plecy wklęsłe - mięśnie przykurczone (4)

• Prostownik grzbietu odc. L

• Czworoboczny lędźwi

• Prosty uda

• Biodrowo-lędźwiowy

Plecy wklęsłe - mięśnie rozciągnięte (3)

• Pośladkowy wielki

• Kulszowo-goleniowe

• Brzucha

Plecy okrągło-wklęsłe - charakterystyka (5)

• Pogłębiona lordoza ledzwiowa

• Pogłębiona kifoza piersiowa

• Łopatki odstajace

• Głowa i barki w protrakcji

• Klatka piersiowa spłaszczona w górnej części

Plecy okrągło-wklesle - mięśnie przykurczone (3)

• Piersiowe w.

• Biodrowo-lędźwiowy

• Prosty uda

Plecy okrągło-wklesle - mięśnie rozciągnięte (4)

• Pośladkowy w.

• Prostownik grzbietu

• Kulszowo-goleniowe

• Prosty brzucha

Plecy płaskie - charakterystyka (6)

• Brak fizjologicznych krzywizn kręgosłupa

• Zmniejszone przodopochylenie miednicy

• Często towarzyszy skolioza

• Łopatki odstające

• Klatka piersiowa zapadnięta, spłaszczona

• Barki opadnięte

Plecy płaskie - mięśnie przykurczone (2)

• Piersiowe

• Brzucha

Plecy płaskie - mięśnie rozciągnięte (2)

• Grzbietu - części górnej i dolnej

• Pośladkowe

Skolioza jest deformacją w ilu płaszczyznach?

3 płaszczyznach

Klatka piersiowa lejkowata (szewska) - charakterystyka

Zapadniecie się dolnej części mostka oraz przylegających dolnych żeber w kierunku kręgosłupa

Symetryczna klatka piersiowa lejkowata (szewska)

Dno lejka przypada na środek linii środkowej

Asymetryczna klatka piersiowa lejkowata (szewska)

Dno leja jest przesunięte w lewo bądź w prawo w stosunku do linii środkowej

Etiologia klatki piersiowej lejkowatej (szewskiej) (6)

• Nie jest dokładnie okreslona

• Dotyczy 0,4% dzieci w wieku szkolnym

• Dzieci z zespołem Marfana chorują częściej

• Nie wykazuje zależności genetycznych

• Wpływ moga mieć ściągające blizny po stanach zapalnych, krzywica

• Może powstawać pod wpływem wrodzonych zaburzeń przepony, nieproporcjonalnego rozrostu chrząstek żeber

Klatka piersiowa kurza (3)

• Deformacja mostka polegająca na uwypukleniu się jego do przodu na kształt dzioba

• Rzadsza niż szewska

• Zwiększony przekrój klatki piersiowej

Postać pierwsza klatki kurzej

Tylko rękojeść mostka wysunięta do przodu, trzon w prawidłowym położeniu lub cofnięty

Postać druga klatki kurzej

Uwypuklenie równiez trzonu mostka, najbardziej wysunięta częścią do przodu jest wyrostek mieczykowaty

Leczenie i rehabilitacja wad klatki piersiowej (5)

• Ćwiczenia ogolnorozwojowe

• Ćwiczenia oddechowe

• Pływanie

• Leczenie i zapobieganie krzywicy

• Ćwiczenia specjalne - wytrzymałościowe, kształtujące

I okres rozwoju wady wg. Kasperczyka (3)

• Występuje rozciągnięcie i przykurczenie mięśni

• Brak deformacji i dolegliwości

• Zwykle niezauważony

II okres rozwoju wady wg. Kasperczyka (2)

• Można skorygować ćwiczeniami korekcyjnymi

• Można całkowicie zlikwidować wadę korekcja

III okres rozwoju wady wg. Kasperczyka (2)

• Utrwalone deformacje i przykurcze

• Ćwiczenia korekcyjne mogą tylko zahamować rozwój wady - nie zlikwidować

Wady kolan

• Kolana szpotawe u noworodków

• Gdy dziecko zaczyna chodzić i wstawać, to kąt pomiędzy osia długa uda a goleni wynosi?

• Między 2/3 rż wynosi?

• Ostatecznie wynosi?

• Fizjologicznie koślawość kolan nie przekracza ilu stopni?

1. Norma

2. 0 stopni

3. 10 stopni

4. 8 stopni

5. 10 stopni

Szpotawość kolan (2)

• Kolana skierowane do środka

• Występuje gdy przy złączonych i wyprostowanych stawach kolanowych odległość pomiędzy kostkami przyśrodkowymi wynosi więcej niż 4-5cm

Przyczyny koślawości kolan (10)

• Dysplazja stawów biodrowych

• Zbyt duża masa ciała

• Niedobór wit D (krzywica)

• Wady wrodzone kolan

• Ustawienie kości udowej w zbyt dużej rotacji wew

• Wady stop - szczególnie stopa płasko-koslawa

• Hipermobilnosc struktur więzadłowych

• Porażenie mięśni (wiotkie, spastyczne)

• Zapalenie stawów, choroby reumatyczne, choroby nowotworowe

• Szybki wzrost dziecka

Kolana koślawe - leczenie i rehabilitacja (5)

• Koślawość niewielkiego stopnia - ćwiczenia korekcyjne bocznej cz uda

• Zaawansowane zmiany - ortezy stabilizujące

• Leczenie zachowawcze nieskuteczne - leczenie operacyjne

• Pływanie

• Nauka poprawnego stania i siedzenia

Szpotawość kolan (2)

• Odchylenie kolan na boki!!!

• Odchylenie kolan na bok przy złączonych kostkach przyśrodkowych

Szpotawość kolan - przyczyny (5)

• Niedobór wit D

• Nadmierna masa ciala

• Zbyt szybka pionizacja dziecka

• Przebyta krzywica w dzieciństwie

• Tendencja do siadana skrzynie

Kolana szpotawe - leczenie i rehabilitacja (3)

• Nauka siedzenia i stania

• Pływanie

• Ćwiczenia korekcyjne: przyśrodkowej części uda

Nieprawidłowe ustawienie kolan powoduje (5)

• Przeciążenie łąkotek

• Wzrost ryzyka urazu

• Zaburzenia stabilizacji stawu

• Przeciążenie stawów skokowych

• Zwiększone ryzyko chorób zwyrodnieniowych

Zabiegi fizykalne w wadach postawy (5)

• UD

• Sollux czerwony

• Kąpiele cieple np. z dodatkiem soli

• Masaż: ręczny, podwodny, wibracyjny

• Okłady parafinowe

Profilaktyka wad postawy (6)

• Odpowiednia ilość snu

• Odpowiednia dieta

• Odpowiednia AF

• Odpowiedni odpoczynek

• Ergonomia miejsca pracy

• Prawidłowe nawyki ruchowe