Kaarten: Humanisme les 2 | Quizlet

Groei als humanistisch psychologisch thema

Onmogelijk om weg te denken van andere termen zoals bv. anti-determinisme en anti-reductionisme

We kijken hier in functie van psychologische / existentiële groei. Uit observaties weten we dat de mens intrinsiek gemotiveerd is om te groeien - we willen dat het beter gaat (reden voor therapie)

Niet: sky is the limit, ten koste van andere of enkel hebben van positieve gevoelens.

Wel: aanvaarden van die ambivalentie, groeien in mildheid

Hangt samen met procesgerichte visie op therapie: er is iets van vooruitgang, een overgang. Spiegelbeeld van stagnatie waarin we eigenlijk vastlopen (we beschrijven PPP dan ook in termen van stagnatie)

Stagnatie is niet hetzelfde als homeostase: = herstellen van een bepaald evenwicht. We kunnen niet continu groeien er is ook nood aan een bepaalde mate van stabiliteit

Idee: we groeien doordat we uitgedaagd worden: onprettige levensomstandigheden, traumatische gebeurtenissen of beperkingen maar eveneens prettige omstandigheden zoals de kans om afscheid te nemen

Actualisaing tendency

Mensen hebben net zoals andere organismen de neiging tot ontwikkeling en groei

- zogenaamde directional trend die overal aanwezig is: de neiging om te groeien, te ontwikkelen en om alle capaciteiten van het organisme of het zelf tot uiting te brengen / te activeren

2 niveaus:

- pro-actief: honger naar meer, vooruit willen = lichamelijke ontwikkeling, ontwikkeling van verstandelijke capaciteiten, studeren, exploreren

- re-actief: verleden verwerken, situaties/jezelf begrijpen, reflecteren

Niet los van de omgeving: die kan groei faciliteren of inhiberen

Ontstaan van psychische problemen volgens Rogers

Terugkoppeling naar: groei staat niet los van de omgeving en kan groei net faciliteren of inhiberen

PPP kan voortkomen uit stagnatie. Omwille van interactie met schrale, onveilige en destructieve omgeving die onze groei kan stagneren (kind-ervaringen, traumatische gebeurtenissen in de wereld en/of ongezonde partner-werkrelaties)

Om onder die onveilige omstandigheden uit te komen gaan we onszelf afvlakken om te overleven = incongruenties

--> Incongruenties: wie je wil zijn en hoe je jezelf voortdoet, die actualisation tendency is er, maar tegelijk is er iets dat je tegenhoudt)

Kernconcepten van Eugene Gendlin

Carrying forward (~ actualisation tendency): de observatie dat we continu worden vooruitgedragen door uitwisselingen met onze omgeving

: wie we zijn, wat we denken & voelen en welke volgende stap we gaan zetten ontstaat vanuit uitwisselen met onze omgeving

Living process: ons leven ontvouwt zich als voortdurend proces dat enerzijds al onze vorige stappen in zich draagt maar ook onze potentiële volgende stap (verleden & toekomst is potentieel aanwezig in ons nu)

Uitwerken met missings, focusing & felt-sense!

Frozen whole

De ervaring van interactie met je omgeving is gestagneerd (bevroren) - je wordt niet meer vooruitgedragen in je ontwikkeling

Hieruit geraken betekent hierbij stilstaan, de ruimte geven om te bedenken wat je nu nodig hebt

Posttraumatische groei

De ervaring van een positieve verandering als resultaat van de struggle met zeer uitdagende levenscrisissen

!Sluit lijden, en pijn niet uit

!Door de verwerking en door stil te staan bij wat er gebeurd is kan die positieve ervaring zich voordoen (dat is de struggle)

Start bij existential shattering

Existential Shattering

Een ervaring die ons begrip van wie we zijn, wat we belangrijk vinden en wie anderen zijn van tafel veegt

Fundamentele bedreiging van zingeving: verlies van wereldbeeld, zelfbeeld, expliciete en impliciete antwoorden op existentiële vragen

--> betekenisverlies & doodsangsten typerend voor traumatische verlieservaringen

Domeinen van posttraumatische groei

Toegenomen appreciatie voor het leven

Betekenisvolle interpersoonlijke relaties

Persoonlijke sterktes en krachten

Veranderende prioriteiten

Rijker existentieel en spiritueel leven