KOLOKWIUM: 9 grudzień, GPP

att gå i friska luften

wyjść na świeże powietrze

ett glas

szklanka

att supa (super, söp, supit)

upijać się, chlać

att vara nyttigt för både kropp och själ

być pożytecznym zarówno dla ciała jak i duszy

seg

ospały, ociężały

en gammal känd kunskap

stara znana wiedza

att piggna (ar) till

ożywić się, stanąć na nogi

att ströva (ar) omkring i skog och mark

włóczyć się, przechadzać się na łonie przyrody

att få ett högt tempo

osiągnąć wysokie tempo

att arbeta med armarna

pracować rękami

att böja (böjer, böjde, böjt) armen i 90 graders vinkel

zginać ramię pod kątem 90 stopni

att hålla armbågen låst

utrzymywać zablokowany łokieć

att pendla med armarna

wymachiwać rękami (takim jednostajnym ruchem)

att vara uppvärmd

być rozgrzanym

att öka länge på stegen

zwiększyć długość kroków

på så vis

w ten sposób

att öka hastigheten och pulsen

zwiększyć prędkość i tętno

att komma upp till 8 km på en timme

osiągnąć 8 km na godzinę

att stretcha (ar) musklerna

rozciągać mięśnie

en höft

biodro

ett lår

udo

en vad

łydka

att få / råka ut för träningsvärk

dostać zakwasów

att förbränna (er) fett

spalać tłuszcz

att förbättra (ar) konditionen

polepszać kondycję

ett par lämpliga skor / ett par sköna skor

para odpowiednich butów / para wygodnych butów

vikter på 1 kg som man bär runt handleden för att få större effekt av träningen

ciężarki o wadze 1 kg, które nosisz wokół nadgarstka, aby uzyskać większy efekt z treningu

att gå var som helst utomhus

iść gdziekolwiek na zewnątrz

att välja stigar där du kan fortsätta i din höga hastighet

wybierać ścieżki, po których możesz kontynuować z dużą prędkością

att väja (er)

skręcać albo wahać się (??)

att stanna upp

zatrzymywać się, przystawać

att passa till någons längd

pasować do kogoś wzrostu

att trycka på med stavarna

naciskać kijkami

att ta i armarna

wysilać się, pracować rękami

att gå med stavar

chodzić z kijkami

en stavgång

nordic walking

pendlande rörelser

ruchy wymachujące

att använda musklerna i axlar

używać mięśni w ramionach

att få syre

dostać tlen

en belastning på hjärtat

obciążenie serca

i alla tider

od zawsze, od dawien dawna

sedan andra hälften av 1900- talet

od drugiej połowy XX wieku

en kropps - och utseendefixering har ökat i samhället

fiksacja na punkcie ciała i wyglądu wzrosła w społeczeństwie

att vara missnöjd med något

być z czegoś niezadowolonym

en femtedel kvinnorna i hela världen

jedna piąta kobiet na świecie

att banta (ar)

odchudzać się

muskulös

umięśniony, muskularny

att omskapa (ar) sin kropp

przeobrazić swoje ciało

att växa upp som svampar ur jorden

wyrastać jak grzyby po deszczu (idiom)

att hamna i fokus

znaleźć się w centrum uwagi

hälsosam

dobry dla zdrowia

kalorifattig

niskokaloryczny

fettsnål

niskotłuszczowy

biodynamiskt odlad

uprawiany metodą biodynamiczną

blygsam, blygsamma summor

skromny (ludzie i rzeczy), skromne kwoty

oskuldsfull

niewinny, niegroźny

prostituerad (-t, -de)

prostytutka

att måla sig / att sminka (ar) sig

malować się, robić sobie makijaż

att visa sig på gatan med ett sminkat ansikte (-d, -de)

pokazać się na ulicy z pomalowaną twarzą

att vara en skam för någon

być dla kogoś wstydem

genant

żenujące, pinsam

att färga (ar) håret

farbować włosy

generad (-t, -de)

zażenowany

blyg

nieśmiały, wstydliwy

att tjäna på någon

zarabiać na kimś

just nu spelas fotboll av miljontals barn, kvinnor och män världen över men så har det inte alltid sett ut

Obecnie w piłkę nożną grają miliony dzieci, kobiet i mężczyzn na całym świecie, ale nie zawsze tak było

ett fotbollssförbund

związek, federacja piłkarska

att uppfinna (uppfinner, uppfann, uppfunnit) (spelet uppfans i Kina)

wynaleźć (gra została wynaleziona w Chinach)

en spelregel

zasada gry

fotboll hade dock på den tiden inte riktigt samma spelregler eller ens samma namn

piłka nożna jednak w tamtym czasie nie miała takich samych reguł gry ani nawet tej samej nazwy

att utveckla på riktigt

rozwinąć się naprawdę, na poważnie

att sprida sig internationellt

rozprzestrzenić się na arenie międzynarodowej

att spela landskamp

rozgrywki międzynarodowe, gra w reprezentacji

på sina respektive kontinenter

na swoich kontynentach

att fastlägga fotbollens riktlinjer

wyznaczać, ustalać, określać, att bestämma wytyczne dla piłki nożnej

när fotbollen blev riktigt stort så bestämdes det att en internationell organisation behövdes för att fastlägga fotbollens riktlinjer

kiedy piłka nożna stała się naprawdę duża, zdecydowano, że potrzebna jest organizacja międzynarodowa, aby określić wytyczne dla piłki nożnej

under årens gång

z biegiem lat, przez wszystkie lata

fotbollens popularitet har stigit till den grad att årliga turneringar arrangerats

popularność piłki nożnej wzrosła do tego stopnia, że ​​organizowane są coroczne turnieje

att möta varandra i en kamp mot vinnande titlar

zmierzyć się ze sobą w walce o zdobywanie tytułów

en fotbollsturnering

turniej piłkarski

att få chans att

mieć szansę na

på plan

na boisku

fotbolls världsmästerskap (VM)

mistrzostwa piłki nożnej

ett vinnande lag

zwycięska drużyna

att gå hem med enorm heder till hemlandet

wrócić do domu z wielkim honorem do ojczyzny

att behålla en pokal de nästkommande åren

zachować trofeum, puchar przez kilka następnych lat

att sköta mål

strzelić bramkę, gola

(en) skönhet till varje pris

piękno za wszelką cenę

ett skönhetsideal

ideał piękna

att terrorisera (ar) någon

terroryzować kogoś

vi blir ständigt påminda om hur vi borde se ut

wciąż nam się przypomina o tym jak powinniśmy wyglądać

att jämföra sig med andra

porównywać się z innymi

snygg, vacker, sexig, skön

hot

trådsmal

chudy jak patyk (brak negatywnego wydźwięku)

vältränad (-t, -de)

dobrze wysportowany

ett bantningspiller / en bantningsindustri

środek., tabletka na odchudzanie / branża, przemysł dietetyczny

en kosmetika (brak liczby mnogiej)

kosmetyki (ogólnie)

en hårvårdsprodukt

produkt do pielęgnacji włosów

att tjäna pengar på något

zarobić na czymś pieniądze

att omsätta miljontals dollar

obracać milionami dolarów