Sport Identity

острый ум, сообразительный

sharp

стойкий, умеющий восстанавливаться

resilient

дисциплинированный

disciplined

сосредоточенный

focused

целеустремлённый

driven

соревновательный

competitive

психологическая устойчивость

mental toughness

внутренняя мотивация

inner drive

разминка

warm-up

заминка

cool-down

периодизация

periodisation

восстановление

recovery

пик формы

peak performance

неудача, откат

setback

прорыв

breakthrough

поворотный момент

turning point

точка срыва

breaking point

ставить высокие стандарты

to set high standards

выкладываться по полной

to push yourself

быстро восстанавливаться после неудачи

to bounce back

оставаться собой / не зазнаваться

to stay grounded

самосознание, понимание себя

self-awareness

упорство, умение не сдаваться

mental toughness

внутренняя мотивация

inner drive

тренироваться до отказа

to train to failure

выступать на пике формы

to perform at your best

доверять процессу

to trust the process

работать над слабыми сторонами

to work on your weaknesses

выйти из зоны комфорта

to step out of your comfort zone

сохранять концентрацию

to stay focused

нести ответственность за себя

to hold yourself accountable

идти на жертвы ради цели

to make sacrifices