La salud
health
El bienestar
wellness
La calidad de vida
quality of life
los síntomas
symptoms
La salud física
physical health
la salud mental
mental health
La meta
goal
El riesgo
risks
El manejo del tiempo
time management
La alimentación
diet
El consejo
advice
saludable/sano
healthy
La depresión
depression
La gripe
flu
La autoestima
self-esteem
El resfriado
cold
La tos
cough
El virus
virus
Por lo menos
At least
La grasa
fat
Las calorías
calories
La curita
band-aid
La chatarra
junk food
El dolor de cabeza
headache
La vida sedentaria
sedentary lifestyle
¿Cómo te sientes?
How do you feel?
Me siento...
I feel
alegre/contento/feliz
happy
emocionado (a)
excited
relajado (a)
relaxed
triste
sad
asustado (a)
scared
preocupado (a)
worried
nervioso (a)
nervous
estresado (a)
stressed
confundido (a)
confused
cansado (a)
tired
enfermo (a)
sick
frustrado (a)
frustrated
enfadado (a)
angry
agobiado (a)
overwhelemed
evitar
to avoid
relajarse
to relax
dañarse
to harm
enfermarse
to get sick
mejorarse
to get better
empeorarse
to get worse
lastimarse
to get injured
sufrir
to suffer
prevenir
to prevent
comer una dieta sana
to eat a healthy diet
aliviar el estrés
to alleviate stress
dejar de
to quit
ejercitarse/hacer ejercicio
to exercise
descansar
to rest
mantener el equilibrio
to maintain balance/ harmony
mantenerse en forma
to stay in shape
doler
to hurt/ to be in pain
La cabeza
head
El estómago
stomach
La mano
hand
La garganta
throat
La pierna
leg
El pie
foot
El tobillo
ankle
La rodilla
knee
El codo
elbow
El hombro
shoulder
El oído
(inner) ear
la nariz
nose
trasnochar
to stay up all night
contagiarse
to become infected