MENTAL HEALTH

cảm thấy quá tải

(v phr) feel overwhelmed

đối phó với áp lực

(v phr) cope with pressure

đối mặt với sự cạnh tranh khốc liệt

(v phr) face intense competition

áp lực học tập

( n phr ) academic pressure

đáp ứng kì vọng cao

(v phr) meet high expectations

tự tạo quá nhiều áp lực cho bản thân

(v phr) put too much pressure on themselves

khối lượng công việc lớn

( n phr ) heavy workload

chịu đựng, trải qua căng thẳng kéo dài

(v phr) suffer from chronic pressure

trải qua tình trạng kiệt sức

(v phr) experience burnout

duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống

(v phr) maintain a healthy work-life balance

điều kiện làm việc căng thẳng

( n phr ) stressful working conditions

thời hạn gấp gáp, nghiêm ngặt

( n phr ) strict deadlines

áp lực liên tục

( n phr ) constant pressure

sức khỏe tinh thần

(n phr) mental well-being

sự ổn định cảm xúc

(n phr) emotional stability

các vấn đề về tâm lí

(n phr) psychological problems

lo âu và trầm cảm

(n phr) anxiety and depression

các dịch vụ hỗ trợ sức khỏe tinh thần

(n phr) mental health support services

các cảm xúc tiêu cực

(n phr) negative emotions

hành vi tự hủy hoại bản thân

(n phr) self-destructive behavior

nâng cao nhận thức về sức khỏe tinh thần

( v phr ) raise awareness about mental well-being

tìm kiếm hỗ trợ chuyên môn

( v phr ) seek professional help

hình thành thói quen lành mạnh

( v phr ) develop healthy habits

sức khỏe thể chất và tinh thần có mối quan hệ chặt chẽ

( v phr ) physical and mental health go hand in hand

cải thiện sức khỏe cảm xúc

improve emotional well-being

bị lo âu

( v phr ) suffer from anxiety

sự so sánh trên mxh

(n phr ) social media comparison

những tiêu chuẩn phi thực tế

(n phr ) unrealistic standards

những hình ảnh tiêu cực về bản thân

(n phr ) negative self-images

liên tục tiếp xúc với lối sống dc hoàn hảo hóa

(n phr ) constant exposure to idealized lifestyles

các nền tảng trực tuyến

(n phr ) online platforms

lối sống dc tô hồng

(n phr ) idealized lifestyles

dành quá nhiều tgian trên mạng

(v phr) spend excessive time online

bị ảnh hưởng bởi nội dung trực tuyến

(v phr) be influenced by online contents

làm tổn hại lòng tự trọng của họ

(v phr) damage their self-esteem

cảm thấy bất an

(v phr) feel insecure

làm giảm giao tiếp trực tiếp

(v phr) reduce face-to-face interaction

nghiện mxh

(adj phr) be addicted to social media

tăng năng suất

(v phr) increase productivity

ưu tiên phúc lợi của nhân viên

(v phr) prioritize employees’ well-being

thúc đẩy tăng trưởng kinh tế

(v phr) boost economic growth

tối đa hóa lợi nhuận

(v phr) maximize profits

làm thêm giờ

(v phr) work overtime

duy trì năng suất làm việc

(v phr) remain productive

ưu tiên sức khỏe của người dân

(v phr) prioritize citizens’ well-being

cải thiện chất lượng cuộc sống của con người

(v phr) improve people’s quality of life

môi trường cạnh tranh cao

(n phr) a highly competitive environment

sự cạnh tranh kinh tế

(n phr) economic competition

tgian làm việc dài

(n phr) long working hours

sự bất ổn trong công việc

(n phr) job insecurity

chất lượng cuộc sống

(n phr) quality of life

thị trường toàn cầu

(n phr) global market

áp lực tài chính

(n phr) financial pressure

văn hóa làm việc

(n phr) working culture

1 chất lượng cuộc sống ổn định

(n phr) a decent quality of life