la calidad de vida
quality of life
la salud mental
mental health
la salud física
physical health
la autoestima
self-esteem
la conciencia
mindfulness
el riesgo
risk
la depresión
depression
el autocuidado
self-care
Cómo te sientes
How are you feeling?
me siento
I feel
alegre
happy
emocionado
emotional
relajado
relaxed
preocupado
worried
nervioso
nervous
estresado
stressed
confundido
confused
cansado
tired
enfermo
sick
frustrado
frustrated
enojado
mad
enfadado
angry
saludable/sano
healthy
evitar
to avoid
relajarse
to be relaxed
descansar
to rest
enfermarse
to get sick
mejorarse
to get better
empeorarse
to get worse
cuidarse
to take care of yourself
sufrir
to suffer
prevenir
to prevent
comer una dieta sana
to eat a healthy diet
aliviar el estrés
to alleviate stress
dejar de
to quit
practicar yoga
to practice yoga
meditar
to meditate
manejar el tiempo
to manage time
hacer ejercicio
to exercise