English: Healthy Lifestyle - Vocabulary

Comprehensive vocabulary definitions covering nouns, adjectives, verbs, phrasal verbs, and phrases related to healthy living and medical terminology as presented in the transcript.

Health

Здоровье

Healthy lifestyle

Здоровый образ жизни

Diet

Диета, питание

Nutrition

Питание

Meal

Прием пищи

Breakfast / lunch / dinner

Завтрак / обед / ужин

Vegetable / fruit

Овощ / фрукт

Protein / carbohydrate / fat

Белок / углевод / жир

Vitamin

Витамин

Calorie

Калория

Fitness

Физическая форма

Exercise

Упражнение

Workout

Тренировка

Gym

Спортзал

Sport / physical activity

Спорт / физическая активность

Rest / sleep

Отдых / сон

Routine

Распорядок

Doctor / GP

Врач / терапевт

Hospital / clinic

Больница / клиника

Appointment

Запись к врачу

Symptom

Симптом

Illness / disease

Болезнь

Headache / stomachache / toothache

Головная боль / в животе / зубная боль

Temperature / fever

Температура / жар

Cold / flu / cough

Простуда / грипп / кашель

Allergy

Аллергия

Prescription / medicine / tablet / pill

Рецепт / лекарство / таблетка

Stress

Стресс

Habit

Привычка

Junk food / fast food

Вредная еда / фастфуд

Healthy / unhealthy

Здоровый / нездоровый

Fit / unfit

В форме / не в форме

Active / inactive

Активный / пассивный

Energetic

Энергичный

Tired / exhausted

Уставший / истощенный

Ill / sick

Больной

Overweight / underweight

С лишним весом / с недостаточным весом

Balanced

Сбалансированный

Nutritious

Питательный

Fresh

Свежий

Harmful / beneficial

Вредный / полезный

Stressed / relaxed

В стрессе / расслабленный

Regular / irregular

Регулярный / нерегулярный

Seriously / dangerously ill

Серьезно / опасно болен

Daily

Ежедневный / каждый день

Keep fit

Поддерживать форму

Exercise / work out

Упражняться / тренироваться

Eat / eat healthily

Есть / питаться правильно

Avoid

Избегать

Give up

Бросать привычку

Reduce

Уменьшить

Consult a doctor

Консультироваться у врача

Examine

Осматривать

Diagnose

Ставить диагноз

Prescribe

Прописывать лечение

Recover

Вылечиться

Suffer from

Страдать от

Hurt / ache

Болеть

Sneeze / cough

Чихать / кашлять

Skip breakfast

Пропускать завтрак

Overeat

Переедать

Give up junk food

Бросить есть вредную еду

Cut down on

Сократить количество чего-либо

Take up sport

Начать заниматься спортом

Come down with

Заболеть чем-то

Get over an illness

Выздороветь, перенести болезнь

Look after yourself

Следить за собой

Wear off

Проходить (о действии чего-либо)

Build up strength / immunity

Набираться сил / укреплять иммунитет

Lead a healthy lifestyle

Вести здоровый образ жизни

Have a balanced diet

Питаться сбалансированно

Keep to a routine

Придерживаться распорядка

Get enough sleep

Высыпаться

Be in good / bad shape

Быть в хорошей / плохой форме

Feel under the weather

Плохо себя чувствовать

Make an appointment with a doctor

Записаться к врачу

Have a sore throat

Иметь боль в горле

Take medicine

Принимать лекарство

Follow a doctor's advice

Следуйте совету врача

Stay in bed

Оставаться в постели

Drink plenty of water

Пить много воды

Eat less sugar / salt

Есть меньше сахара / соли

Go for a walk / run

Ходить на прогулку / бегать

Health / healthy / unhealthy / healthily

Здоровье / здоровый / нездоровый / здорово

Nutrition / nutritious / nutritionally

Питание / питательный / с точки зрения питания

Illness / ill / unwell

Болезнь / больной / нездоровый

Stress / stressful / stressed

Стресс / напряженный / в стрессе

Recovery / recover / recoverable

Выздоровление / восстанавливаться / восстановимый

Medic / medicine / medical / medically

Медик / лекарство / медицинский / медицински

Advice / advise / advisable

Совет / советовать / рекомендуемый