la alergia
allergy
el antibiótico
antibiotic medicine
la pastilla
pill; tablet
estar resfriado(a)
to have a cold
agotado
exhausted
el grado centigrado
degrees Celsius
la tos
cough
el virus
virus
la vacuna
vaccine
los estados de ánimo
moods
concentrarse
to concentrate
tener confianza en si mismo(a)
to have self confidence
estar buen/mal humor
to be in a good/bad mood
estar estresado
to be stressed
preocuparse de/por
to worry about
el bienestar
well-being
la depresión
depression
estar deprimido
to be depressed
caerse de sueño
to be exhausted, sleepy
el trastorno mental
mental disorder/illness
la ansiedad
anxiety
el consejo
advice
aconsejar
to advise, to counsel
aguantar
to endure, to tolerate
contener
to contain
desarrollar
to develop
emperorarse
to get worse
engordar/subir de peso
to gain weight
evitar
to avoid
exigir
to demand
incluir
to include
mejorar(se)
to get better
hacer abdominales
to do sit-ups
hacer zumba
to do zumba
débil
weak
hacer ejercicios aeróbicos
to do aerobic exercises
estar en forma
to be fit
estirar(se)
to stretch
flexionar
to flex, to stretch
hacer bicicleta
to ride a bike
fuerte
strong
prevenir
to prevent
hacer cinta
to use a treadmill
hacer flexiones
to do push-ups
los pulmones
lungs
relajar(se)
to relax
respirar
to breathe/inhale
sedentario(a)
related to sitting
hacer yoga
to do yoga
la gripe
flu
el jarabe
syrup (cough)
mareado(a)
dizzy, nauseous
contagiarse
to become infected
desmayarse
to faint, pass out
inflamado(a)
swollen
estornudar
to sneeze
la fiebre
fever
el corazón
heart
el músculo
muscle
el oído
ear
el pecho
chest
la garganta
throat
la cabeza
head
la alimentación
nutrition, feeding
los alimentos
food, nourishment
apropiado, -a
appropriate
el calcio
Calcium
la caloría
calorie
el carbohidrato
carbohydrate
la comida basura
junk food
la comida rápida
fast food
la dieta
diet (nutrition)
la edad
age
la energía
energy
equilibrado(a)
well-balanced
la estatura
height
la fibra
fiber
la grasa
fat, grease
el hábito alimenticio
eating habit
el hierro
iron (metal)
estar lleno/a
to be full
la merienda
snack
nutritivo, a
nutritious
el peso
weight
la proteína
protein
saludable
healthy
la vitamina
vitamin
el nivel
level, height
quejarse
to complain
saltar(una comida)
To skip a meal
tener un calambre
to have a cramp