Coaching para la Transformación Personal

Flashcards de vocabulario clave sobre Coaching Ontológico y Programación Neurolingüística (PNL) basadas en el modelo integrado de Lidia Muradep.

Coaching

Un camino para superar limitaciones que permite hacer conscientes acciones, hábitos, valores y creencias para facilitar procesos de cambio.

PNL (Programación Neurolingüística)

El estudio de la experiencia subjetiva y de los procesos de aprendizaje que provee herramientas para el desarrollo de estados óptimos en comunicación y cambio.

Ontología del Lenguaje

Disciplina basada en los conceptos de Rafael Echeverría que considera a las personas como seres principalmente lingüísticos que se crean a sí mismos a través del lenguaje.

Observador

La manera particular en que cada persona percibe e interpreta el mundo, lo cual define sus logros, la calidad de su vida y sus acciones.

Aprendizaje de primer orden

Proceso orientado a expandir la capacidad de acción cambiando las acciones mismas para obtener resultados distintos.

Aprendizaje de segundo orden

Proceso que busca incorporar nuevas distinciones que provoquen un cambio en el observador para ver nuevas oportunidades.

Aprendizaje transformacional

Nivel profundo de cambio que interviene en el núcleo del observador, alterando sus creencias, valores, juicios y emociones.

Programación (en PNL)

El proceso de organizar los componentes de un sistema para conseguir resultados específicos.

Neuro (en PNL)

Referencia a que todo comportamiento es el resultado de procesos neurológicos y al modo en que empleamos la mente y los sentidos.

Lingüística (en PNL)

Indica que los procesos neuronales se representan, ordenan y secuencian en modelos y estrategias por medio del lenguaje.

Sistema Visual

Sistema de representación sensorial donde la persona piensa, recuerda y proyecta en imágenes, hablando generalmente con rapidez.

Sistema Auditivo

Sistema de representación sensorial donde el pensamiento es ordenado, secuencial y profundo, centrado en palabras e ideas.

Sistema Kinestésico

Sistema sensorial que abarca el tacto, olfato, gusto y sentimientos internos; la persona se concentra en lo que siente y hace.

Rapport

Habilidad de crear un ambiente de confianza, armonía y entendimiento mutuo mediante la igualación del lenguaje verbal y corporal.

Acompasar

Ir al paso del otro, igualando sutilmente su postura, gestos, tono de voz y ritmo para establecer credibilidad.

Estructura superficial

El conjunto de las expresiones verbales que se manifiestan al hablar.

Estructura profunda

La representación lingüística más plena de la suma total de las vivencias y experiencias de una persona.

Metamodelo del lenguaje

Serie de preguntas o desafíos diseñados por Bandler y Grinder para conectar el lenguaje con la experiencia y recuperar información perdida.

Supresión o eliminación

Proceso universal de filtrado por el cual excluimos partes de nuestra representación del mundo y prestamos atención selectiva a otras.

Generalización

Proceso por el cual una experiencia específica se separa de su origen para representar una categoría más amplia (como usar 'siempre' o 'nunca').

Distorsión

Proceso por el cual las representaciones del modelo mental son deformadas, limitando la capacidad para actuar.

Afirmaciones

Actos lingüísticos que describen el mundo basándose en evidencias consensuadas; pueden ser verdaderas o falsas.

Declaraciones

Actos lingüísticos generativos que crean una nueva realidad y transforman el mundo; se consideran válidas o inválidas según la autoridad.

Juicios

Interpretaciones lingüísticas que califican hechos o personas; no son verdaderos ni falsos, sino fundados o infundados según acciones pasadas.

Sinceridad (Dominio de la confianza)

Coherencia entre lo que una persona dice (conversación pública) y lo que piensa (conversación privada).

Competencia (Dominio de la confianza)

El juicio de que alguien posee el conocimiento y la habilidad necesaria para ejecutar una tarea determinada.

Responsabilidad (Dominio de la confianza)

Se refiere al cumplimiento de los compromisos asumidos en el tiempo y forma acordados.

Holograma mental

Espacio de representación que circunda el cuerpo donde se ubican pensamientos clasificados por polaridad (positivo y negativo).

Submodalidades

Distinciones detalladas dentro de cada modalidad sensorial (brillo, tamaño, tono, ubicación) que codifican cómo se siente una experiencia.

Conversación privada

El diálogo interno o pensamientos que no se manifiestan públicamente pero que condicionan la acción y las emociones.