Thẻ ghi nhớ: Jetlag und Anpassung beim Studium in Europa | Quizlet

die Anpassung - die Anpassungen

sự thích nghi, điều chỉnh

der Körper - die Körper

cơ thể

die Konzentrationsschwierigkeit - die Konzentrationsschwierigkeiten

khó tập trung

das Jetlag - die Jetlags

tình trạng lệch múi giờ sau chuyến bay dài

die Mahlzeit - die Mahlzeiten

bữa ăn

die Methode - die Methoden

phương pháp

die Müdigkeit (sg)

sự mệt mỏi

das Nickerchen - die Nickerchen

giấc ngủ ngắn

das Phänomen - die Phänomene

hiện tượng

die Reaktion - die Reaktionen

phản ứng

der Rhythmus - die Rhythmen

nhịp điệu

die Routine - die Routinen

thói quen, lịch sinh hoạt cố định

das Schlafproblem - die Schlafprobleme

vấn đề về giấc ngủ

der Schlaf-Wach-Rhythmus - die Schlaf-Wach-Rhythmen

nhịp thức-ngủ

der Studienbeginn - die Studienbeginne

thời điểm bắt đầu việc học

das Symptom - die Symptome

triệu chứng

das Tageslicht (sg)

ánh sáng ban ngày

der Tagesrhythmus - die Tagesrhythmen

nhịp sinh hoạt hằng ngày

die Zeitangabe - die Zeitangaben

chỉ dẫn/thông tin về thời gian

die Zeitumstellung - die Zeitumstellungen

sự thay đổi giờ giấc

die Zeitverschiebung - die Zeitverschiebungen

chênh lệch múi giờ

die Zeitzone - die Zeitzonen

múi giờ

der Zustand - die Zustände

tình trạng, trạng thái

die Umstellung - die Umstellungen

sự thay đổi, điều chỉnh

die Wirklichkeit (sg)

thực tế

allgemein

chung, tổng quát

bewusst

có ý thức, có chủ đích

gleichzeitig

đồng thời

leistungsfähig

có hiệu suất tốt, làm việc hiệu quả

lokal

địa phương, thuộc địa phương

möglichst (adj/adv)

càng... càng tốt, hết mức có thể

stabil

ổn định

unterschiedlich

khác nhau

verwirrend

gây bối rối

vollständig

hoàn toàn, đầy đủ

zusätzlich

thêm vào, bổ sung

anpassen - passt an - hat angepasst

điều chỉnh, thích nghi

erschweren - erschwert - hat erschwert

làm khó khăn hơn

richten - richtet - hat gerichtet

hướng, điều chỉnh theo

stören - stört - hat gestört

làm gián đoạn, làm phiền

umstellen - stellt um - hat umgestellt

thay đổi, điều chỉnh

sich an etw gewöhnen

làm quen với điều gì

tagsüber (adv)

vào ban ngày

um sich an die neue Zeitzone zu gewöhnen (phr)

để làm quen với múi giờ mới

Zeitverschiebung gestört wird (phr)

bị ảnh hưởng/rối loạn bởi chênh lệch múi giờ