Unit 1: A Long and Healthy Life

fit (adj) /fit/

cân đối (thân hình)

healthy (adj) /'hel0i/

khỏe mạnh, lành mạnh

fast food (n) /fa:st 'fu:d/

đồ ăn nhanh

habit (n) /'hæbit/

thói quen

fresh (adj) /fref/

tươi

energy (n) /'enǝdzi/

năng lượng

active (adj) /'æktiv/

năng động

regular (adj) /'regjələ(r)/

thường xuyên

balanced (adj) /'bælǝnst/

cân bằng

diet (n) /'darət/

chế độ ăn

lifestyle (n) /'larfstail/

lối sống

enthusiasm (n) /in ju:ziæzəm/

sự nhiệt huyết

physical (adj) /fızıkl/

thuộc thể chất

mental (adj) /'mentl/

thuộc tinh thần

treatment (n) /'tri:tmənt/

sự điều trị

strength (n) /strenko/

sức mạnh

muscle (n) /'mAsl/

cơ bắp

examine (v) /ig'zæmın/

kiểm tra

lift (v) /lrft/

nâng, vác

headache (n) /'hederk/

đau đầu

life expectancy (n) /'laıf ıkspektənsi/

tuổi thọ

ingredient (n) /ın'gri:diənt/

nguyên liệu

nutrient (n) /'nju:triənt/

chất dinh dưỡng

energy drink (n) /'enǝdzi drıŋk/

nước uống tăng lực

repetitive (adj) /ri'petǝtiv/

lặp đi lặp lại

fitness (n) /'fıtnǝs/

thể chất, sức khoẻ

disease (n) /dı'zi:z/

bệnh

infectious (adj) /ın'fekfǝs/

lây nhiễm

spread (n) /spred/

sự lây lan

work out

tập thể hình

stay up late

thức khuya

key to something

chìa khoá, giải pháp cho điều gì

suffer from something

chịu đựng, mắc cái gì

give off

toả ra, phát ra

cut down on

cắt giảm