Doing Muscles French 3

Warm-up

S’échauffer

Breathe

Respirer

Contract

Contracter

Stretch

S’étirer

Push

Pousser

Turn

Tourner

Jog

Faire du jogging

Stand up

Se lever

Jump

Sauter

Alternate

Alterner

Run

Courir

Raise

Lever

Weight lifting

Faire de la musculation

Increase

Augmenter

Improve

Améliorer

Skipping rope

Sauter à la corde

Lean forward

Se pencher en avant

Lie on your side

S’allonger sur le côté

Face down

S’allonger sur le ventre

Face up

S’allonger sur le dos

Neck

Cou

Shoulders

Épaules

Arms

Bras

Forearm

Avant-bras

Biceps

Biceps

Triceps

Triceps

Elbow

Coude

Wrist

Poignet

Chest

Poitrine / Pectoraux

Abs

Abdominaux

Hip

Hanche

Back

Dos

Lower back

Bas du dos

Quadriceps

Quadriceps

Buttocks

Fessiers

Leg

Jambe

Knee

Genou

Ankle

Cheville

Calve

Mollet

Joint

Articulation

Squats

Squats / Flexions

Push-ups

Pompes

Crunches / Sit-ups

Abdos / Crunchs

Circuit training

Entraînement en circuit

Free weights

Poids libres

Cross-training

Cross-training / Entraînement croisé

Core training

Entraînement du tronc

Walking

Marche

Deadlift

Soulevé de terre

Calf raise

Extension des mollets

Pull-ups

Tractions

Dumbbell curls

Flexions de biceps avec haltères

Bench press

Développé couché