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el bienestar
well-being
la droga
drug
el/la drogadicto/a
drug addict
el masaje
message
el/la teleadicto/a
couch potato
adelgazar
to lose weight; to slim down
aliviar el estrés
to reduce stress
aliviar la tensión
to reduce tension
apurarse
to hurry; to rush
darse prisa
to hurry; to rush
aumentar de peso
to gain weight
engordar
to gain weight
disfrutar (de)
to enjoy; to reap the benefits (of)
estar a dieta
to be on a diet
fumar
to smoke
llevar una vida sana
to lead a healthy lifestyle
sufrir muchas presiones
to be under a lot of pressure
tratar de (+ infinitive)
to try (to do something)
activo/a
active
débil
weak
en exceso
in excess; to much
flexible
flexible
fuerte
strong
sedentario/a
sedentary
tranquilo/a
tranquil
la cinta caminadora
treadmill
la clase de ejercicios aeróbicos
aerobics class
el/la entrenador(a)
trainer
el músculo
muscle
calentarse (e-ie)
to warm up
entrenarse
to train
estar en buena forma
to be in good shape
hacer ejercicio
to exercise
hacer ejercicios aeróbicos
to do aerobics
hacer gimnasia
to work out
levantar pesas
to lift weights
mantenerse en forma
to stay in shape
sudar
to sweat
la bebida alcohólica
alcoholic beverage
la cafeína
caffeine
la caloría
calorie
el colesterol
colesterol
la grasa
fat
la merienda
afternoon snack
el mineral
mineral
la nutrición
nutrition
el/la nutricionista
nutritionist
la proteína
protein
la vitamina
vitamin
comer una dieta equilibrada
to eat a balanced diet
consumir alcohol
to consume alcohol
descafeinado/a
decaffeinated
he, has, ha, hemos, han
Presente perfecto indicativo participles
había, habías, había, habíamos, habían
Presente pasado indicativo participles
haya, hayas, haya, hayamos, hayan
Presente pasado subjuntivo participles
Sucre es la capital constitucional y judicial de Bolivia, y La Paz es la capital administrativa y sede del gobierno.
capital of bolivia
santa cruz de la sierra, cochabamba, oruro
ciudades importantes de bolivia
español, aimara, quechua
idiomas de bolivia

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escritor
Quién es jesús lara
político y presidente
Quién es victor paz estenssoro
pintora
Quién es maría luisa pacheco
poeta
Quién es maltilde casazola
escritor
Quién es edmundo pas soladán
La música andina es una música tradicional de Bolivia, Perú, Ecuador, Chile y Argentina.
Artes – La música andina
Tiahuanaco es una antigua ciudad cerca de La Paz y el lago Titicaca
Historia – Tiahuanaco
una mujer tradicional de la paz. Lleva ropa colorida como sombrero, manta, falda y joyas con orgullo.
la chola paceña