Conceptos Fundamentales de Masoterapia

Flashcards de vocabulario técnico basados en los principios, técnicas, beneficios y contraindicaciones de la Masoterapia.

Masoterapia

Es el conjunto de técnicas de masaje utilizadas con fines terapéuticos, preventivos y de bienestar que se aplican sobre los tejidos blandos del cuerpo.

Contracturas musculares

Contracciones sostenidas del músculo que el masaje ayuda a relajar mejorando la circulación local.

Trombosis venosa profunda

Contraindicación absoluta que consiste en la formación de un coágulo en una vena profunda, cuyo desprendimiento por masaje puede provocar una embolia pulmonar.

Flebitis

Inflamación de una vena superficial o profunda que constituye una contraindicación absoluta para el masaje.

Cortisol

Hormona del estrés cuyos niveles disminuyen en el cuerpo gracias a la aplicación de masoterapia.

Drenaje linfático manual

Técnica específica y muy suave que ayuda al sistema linfático a eliminar líquidos retenidos, edemas y desechos metabólicos.

Masaje Californiano

Técnica nacida en la década de 1970 caracterizada por movimientos largos, fluidos y envolventes donde el terapeuta no pierde nunca el contacto con el paciente.

Masaje Descontracturante

Masaje orientado a zonas de tensión muscular intensa o nudos, utilizando presiones moderadas a profundas.

Masaje Relajante

Técnica destinada a producir bienestar físico y mental mediante maniobras suaves, lentas y rítmicas.

Masaje Deportivo

Diseñado para personas físicamente activas con el fin de preparar los músculos, favorecer la recuperación y prevenir lesiones.

Reflexología Podal

Técnica que consiste en la estimulación de zonas reflejas ubicadas exclusivamente en los pies.

Masaje Miofascial

Técnica que trabaja sobre la fascia, la membrana que envuelve músculos y estructuras corporales, mediante maniobras lentas y sostenidas.

Shiatsu

Técnica japonesa basada en presiones con dedos, palmas y pulgares, realizada generalmente con el paciente vestido y sin aceites.

Ficha Técnica

Documento o historia clínica básica donde se registran datos personales, antecedentes de salud y evolución del paciente.

Temperatura ambiental ideal

Rango de temperatura recomendado para la sala de masoterapia, situado entre los $22\text{ °C}$ y $24\text{ °C}$.

Contracción tetánica

Fenómeno producido por estímulos repetidos y continuos que generan una contracción sostenida, percibida comúnmente como un calambre.

Fatiga muscular

Disminución del rendimiento y pérdida de fuerza cuando el esfuerzo físico supera la capacidad de recuperación del organismo.

Rigidez cadavérica (Rigor mortis)

Fenómeno post mortem que ocurre entre las $2\text{ y }6\text{ horas}$ tras el fallecimiento debido a la interrupción de la energía celular.

Pautas de higiene del masoterapeuta

Incluyen mantener uñas cortas y limpias, cabello recogido, no usar alhajas y portar un uniforme limpio y cómodo.

Consentimiento informado

Declaración firmada por el paciente donde asegura que la información de salud brindada es verdadera y acepta el tratamiento.