English Ira Siryk (1B EATING IN AND OUT)

science

наука

research

дослідження

researchers

дослідники

study

дослідження

experiment

експеримент

evidence

докази

suggest

припускати

disrupt

порушувати

natural cycle

природний цикл

body clock

біологічний ритм

breakfast

сніданок

lunch

обід

dinner

вечеря

meal

прийом їжі

digestion

травлення

blood sugar levels

рівень цукру в крові

nutritionist

дієтолог

glucose

глюкоза

coffee

кава

caffeine

кофеїн

coffee drinker

любитель кави

wake up

прокидатися

alert

бадьорий

stress hormone

гормон стресу

cortisol

кортизол

at the right time

у правильний час

in the morning

вранці

in the afternoon

вдень

in the evening

ввечері

get up

вставати

go to bed

лягати спати

midday

полудень

healthy

здоровий

awake

бадьорий

tired

втомлений

muscles

м’язи

lungs

легені

endurance

витривалість

body temperature

температура тіла

melatonin

мелатонін

go for a walk

піти на прогулянку

run

бігати

cycle

їздити на велосипеді

weightlifting

важка атлетика

exercise

фізичні вправи